哺乳期不建议减肥 营养跟不上呢
为什么有的人怀孕，身材却还是那么好？
她们比较会管理自己的体重，用很科学的方法，而不是那种老一辈的观念。
其实现在很多女性怀孕之后都不会变胖的，只要她们去医院，一直定期检查，现在的医生一般都会告诉她们什么时间段，体重增长多少是合理的。当然也有的是因为孕吐吃不了多少东西，或者是因为本身就是比较瘦的体质，怎么也吃不胖。
先说第一种吧，用科学合理的方法控制孕期饮食的，这类人一般是比较懂现代化生活的，你可以看看明星孕期的食物，我之前看过那个范范怀孕的时候吃的东西的，营养很均衡，而且其实热量不是很高，水煮的菜，鸡胸肉，水煮的鸡蛋等等，又没什么油水，估计也有利于孩子吸收营养吧，所以她怀孕的时候也没有怎么显胖。
还有的就是孕吐很严重的，我们都知道孕妇有的妊娠反应就是孕吐，严重的时候会把吃下去的全部吐出来，很难受，我见过我一个亲戚怀孕的时候就是这样的，本来不是很瘦的人，因为孕吐之后都憔悴了很多，甚至体重还下降了，这种人是没办法，她吃不下东西，不过也得看医生进行调理。
还有的就是本身超级瘦，怎么也吃不胖的人，这种人没办法，你只能羡慕，她们往往是吃着婆婆的各种营养汤都不会变胖，不过如果深入考究的话或许也是有迹可循的，不过我不是专家，就不多说了。
所以现在的孕妇都不是以胖为标准的，只要营养全面了就好了。
我觉得一个人身材好坏归根到底还是归为以下几点。第一点遗传型身材，也就是说你的父母亲是什么样的身材你也有可能就是什么样的身材。比如说长有事先找在下半身还是上半身这都是你身体里的基因在控制着的。
是先胖脸部还是先胖腰部，每个人和每个人也都是不一样的。第二点，就是你的生活规律或者说生活习惯，像那些天生比较好动的人他们吃完饭就不会坐下，因为他们坐不住。
即使他们怀孕了他们也没有闲老是吃完饭想走一走什么的，每天散一散步，他们吃的食物能够快速的消化完所以也不会累积脂肪身材也会保持的特别好。
其实说到底一个人身材好坏，或者说在怀孕期间看他是否能够看出来她怀孕了，其实就是够不够瘦。如果你足够瘦的话在刚开始的前三个月根本是一点也看不出来的。
就像我妈妈的一个好朋友她的女儿，她的名字叫晓晓是一个长的特别漂亮，特别特别瘦的一个女孩儿，她的身材就超级好而且腿也特别长。去年的时候他找到了自己的幸福已经结婚了。
虽然好长时间没有跟他见面今年再见她的时候她就已经怀孕了，但是一点也看不出来还是他的妈妈告诉我的妈妈的。
人家说人家已经怀了三个月了但是就像平常人一样还是和以前一样的瘦，所以一点也不想也看不出来，他就是那种易瘦的体质。因为他妈妈也是就是那种特别瘦小的人，人家妈妈说当初在怀他的时候也是特别的瘦。
一直到五六个月啦都快要生了肚子才显示刚刚能看出来的样子。所以这和一个人身体内的基因和生活习惯都是息息相关的。
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