孕妇怀孕期间肯定是自带饭菜比较好。西式快餐味道可口，方便快捷，但是，大多为油炸食物，所含能量极高，容易导致孕妇体重过快增长，增加妊高症的风险，此外，西式快餐通常含有较多的食盐、味精，而维生素含量却不足，这些因素都不利于孕妇和胎儿健康；
另一方面中式快餐，虽然省钱，美味可口，卫生状况这个不好说，现在由于外卖软件的监管不严格，可能你吃的外卖也仅仅是挂羊头卖狗肉，根本没有一家正规型的店，没有合格的食品安全牌照，而且这样的外卖卫生没法用脏乱差来形容，我想大家心里也是有数的。不仅仅是卫生问题，菜品同样不够新鲜（这一点不仅仅是这样的店，而是大部分外卖店都存在的问题），营养搭配不均衡（孕妇在怀孕期间是必须注意营养问题的，不仅仅是你自己的身体健康，同样也是孩子的健康问题），盐分和油脂容易超标，蛋白质含量偏低，绿叶蔬菜水果等摄入不足，这些问题对孕妇和胎儿的健康都是不利的，所以建议孕妇少吃外卖为好。
而自己家带的饭菜，虽然可能新鲜度没有那么高，但是在营养啊，油量调味品的摄入啊等都可以很好的控制，也不需要担心安全问题。当然很多情况还是需要根本每个人的实际情况来进行选择。以上是我本人观点，谢谢大家。
（1）孕妇营养餐午餐：
关于这个问题，我的答案是！
作为孕妇，你还上什么班，安心在家养胎啊！这样子就不会有这种烦恼了！上班有很多烦心事，对自己的情绪是一个很大的挑战，所以说，如果条件允许的情况下，不如安心在家吧，等生好孩子后再去吧。
还有关于主题，如果真的要上班，让你老公早上起来给你做啊！！！
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