可以吃麦片，它里面含有大量的碳水化合物和膳食纤维，而且对于糖尿病来说特别适合吃麦片，为了防止餐后血糖升高，我们在吃燕麦片的时候，千万不要和面包馒头等一些高碳水的食物一起食用，也不要吃鸡蛋和牛奶这类蛋白质比较高的食物。可以适当的加一些黄瓜和西红柿，这样不仅有很强的饱腹感，还会降低麦片的升糖速度。
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