坐月子猪心汤的做法 坐月子怎么吃猪心
产妇猪心汤：准备的材料有：猪心、山药、北芪、红枣、姜，调料准备些许的盐即可。1、将新鲜猪心对半切开不切段，然后洗净里面的血水。2、然后用牙签把猪心切开的部分串连起来，这样猪心在煮的时候就不会分开。3、将红枣去核，与北芪，山药片一直洗净备用。北芪可以用水稍微浸泡一下。4、电饭锅中放入约四碗的水，加入姜片以及备好的猪心、红枣、山药片、北芪等，用煲汤模式煲约1小时左右，加盐食用。
坐月子吃的鹌鹑有哪种做法
用小火焖30分钟
4.锅中放花生油及奶油，切块、胡椒粉，冬笋、酱油，奶油，放入鹌鹑块煸炒至断生
3、葱、香叶，胡椒粉，姜、白糖，八角；葱头及葱、姜炒出香味，葱头、高汤、冬笋，葱.鹌鹑择洗干净，白糖、姜切小块
2.放料酒，盐，料酒、八角材料
鹌鹑，酱油，鸡精
做法
1，下葱头，香叶、盐；冬笋切块
坐月子甜糯米粥怎么做
糯米里面的营养物质很多，有蛋白质、维生素还有大量的微量元素，对于身体脾胃虚寒的人有养生的作用。而刚刚生产完坐月子的妈妈，身体虚弱，有时候会反胃，吃糯米粥能帮助改善食欲。而红糖作为补血一大佳宝更应该多吃。而糯米红糖粥就是两者结合的最好做法，但是很多妈妈都不知道怎么做。那么月子糯米红糖粥的做法到底是怎么样的呢？
首先，需要准备的材料有糯米，红糖。如果想要这款粥更加滋补，最好也准备一些红枣。先把红枣和糯米洗干净，再用干净的水浸泡半个钟左右。再拿出锅，放入足够的水烧开之后加入糯米和红枣。这个时候不能离开，要用勺子不断搅拌糯米，糯米才不容易黏锅底。等待滚烫之后转成小火，煮大概半个小时，搅拌一段时间。最后盛出，加入红糖就可以了。
红糖糯米粥的做法并不会很难，很容易就可以学会，而且对月子里的女性很好。但是千万不能把粥当成主食，要吃饭才能补充能量。而且要注意营养搭配，多吃水果和温性的蔬菜，这样母乳才会更加有营养。
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