一、14个月的宝宝一日三餐吃些什么？
14个月宝宝的食谱是怎样的，14个月的宝宝也就是一岁两个月。对于这么大的宝宝来讲，一般一天的食谱是这样安排的，建议是吃两顿奶三顿饭，也就是三顿辅食。一般是早起喝一顿奶，一次是200-250ml。每天要有淀粉类的食物，比如说粥、小包子或者是馒头都可以。
对于14个月的宝宝来说，一日三餐可以吃一些辅食水果蔬菜或者是一些面食都是可以的，只不过吃的时候需要软一些，如果太硬的话是不好消化的，而且在睡觉之前尽量少吃一些。吃的太多的话，晚上睡觉可能会不安稳，对于14个月的宝宝来说，很多东西都可以尝试着吃一些了。
二、十四个月宝宝辅食食谱怎么安排？
大多数14个月的宝宝已经会走路了，这个时候除了奶粉外，辅食也是非常重要。宝宝14个月，牙齿长了10颗左右，可以吃更多的食物了。接下来，介绍14个月宝宝食谱大全及做法。
1、油菜海米豆腐
主料：豆腐1公斤，油菜500克，海米100克。
辅料：植物油150克，香油15克，精盐15克，味精10克，水淀粉40克,葱花20克。
做法：将豆腐切成1.5厘米见方的丁，海米用开水泡发后切成碎末，油菜择洗干净切碎。将油放入锅内，热后下入葱花炝锅，投入豆腐、海米末，翻炒几下再放油菜，炒透后加入精盐，勾芡，最后放入味精和香油即成。
2、肉豆腐糕
主料：肥瘦肉500克，豆腐200克。
辅料：香油10克，酱油150克，精盐10克，味精10克，水75克，葱末20克，姜末10克。
做法：将肉剁成馅，用酱油、姜末拌匀喂上。将豆腐搓碎，加入喂好的肉馅，水淀粉、精盐、味精、香油、葱末和少量水，搅拌成泥。将肉豆腐泥摊入10个小盘内，上屉蒸15分钟即成。
3、肉豆腐丸子
主料：肉馅500克，豆腐200克，青菜(蔬菜、油菜、白菜均可)500克,鸡蛋2个。
辅料：香油15克，味精10克，酱油50克，精盐12克，淀粉20克，葱、姜末各10克。
做法：将搓碎的豆腐和肉馅、葱姜末、精盐7克、鸡蛋、酱油、淀粉，加少许水搅成泥状，蔬菜择洗干净，切成细丝待用。将水倒入锅内烧沸，将豆腐肉泥挤成1.5厘米大小的丸子汆入锅内，再放入蔬菜丝和精盐，最后放入油和味精即成。
14个月宝宝的食谱如下：1此时的宝宝在饮食上越来越接近大人，不再向以前那样总是吃软烂的食物。2绝大部分食物都可以喂给14个月的宝宝吃了，在设计宝宝的菜单时，应保证包括谷类、蔬菜、水果、肉类、禽蛋等等种类。3新鲜的蔬菜水果不仅可以提供所需营养素，还可以丰富宝宝辅食的种类和颜色。4宝宝可以多吃些红、黄、绿色的四级蔬菜、水果。不同口味和颜色的辅食，能够从视觉和听觉上吸引的宝宝的兴趣，让宝宝的胃口大开。
我崽十四个月已经能走路了，消化吸收能力挺好，咀嚼能力也不错，需要的营养也比较多。香蕉、草莓、番茄、菠菜、豆腐、酸奶这些我都给她吃过，尽量安排多种辅食，让他补充多种营养。有时没空自制辅食，我就给他吃成品辅食，像英氏4阶的彩蝶面、片片面就营养比较丰富，含有维生素A、D、B1，还强化了钙、铁、锌等矿物质。
这个可以询问专业的医生，或者那个月嫂，因为这毕竟是给小孩吃的，一般还是专业的人才知道营养搭配
三、十四个月宝宝辅食食谱可以安排些什么？
14个月宝宝的食谱如下： 1.此时的宝宝在饮食上越来越接近大人，不再向以前那样总是吃软烂的食物。 2.绝大部分食物都可以喂给14个月的宝宝吃了，在设计宝宝的菜单时，应保证包括谷类、蔬菜、水果、肉类、禽蛋等等种类。 3.新鲜的蔬菜水果不仅可以提供所需营养素，还可以丰富宝宝辅食的种类和颜色。 4.宝宝可以多吃些红、黄、绿色的四级蔬菜、水果。不同口味和颜色的辅食，能够从视觉和听觉上吸引的宝宝的兴趣，让宝宝的胃口大开。14个月宝宝食谱。 1.早晨可以食用奶、蛋、汤水等。在这个时间段，孩子几乎都是已经断奶的，所以需要吃其他有营养的东西来补充。早上食用奶、蛋、汤水等，这3样都是比较软的，非常适合14个月宝宝食用。 2.中午可以是肉沫、菜沫、豆子食品。在这个时间段，孩子几乎都是会吃一些东西，不过一切东西尽可能以软食为主要食物，所以妈妈平时做饭就要把饭菜做的很烂，那样容易于宝宝消化。 3.晚上可以吃白米饭、虾肉、肝脏。都说早晨一定要吃好，中午一定要吃饱，晚上一定要吃少。
十四个月宝宝辅食食谱可以安排像土豆泥，肉泥，鱼肉泥，以及一些水果，像苹果香蕉之类的都是非常不错的，也是很合适的。
14个月宝宝食谱。 1.早晨可以食用奶、蛋、汤水等。在这个时间段，孩子几乎都是已经断奶的，所以需要吃其他有营养的东西来补充。早上食用奶、蛋、汤水等，这3样都是比较软的，非常适合14个月宝宝食用。
2.中午可以是肉沫、菜沫、豆子食品。
因为宝宝已经14个月了，所以说他的辅食可以添加一些其他的东西了，小小的几个蛋糕，豆豆他都是可以吃的，因为本身他就可爱吃了，这样的孩子
14个月的宝宝辅食一般的都是可以吃的，因为他一定长牙了，所以像有一些东西他都是可以给他慢慢加进去的，这个并不是说我给你安排的，而是你当作为母亲，你可以平时多注意一些，看看宝宝都喜欢吃一些什么嗯，都有一些蔬菜之类的，拿一些有营养对她好的都是可以给他添加的
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，本站不拥有所有权，不承担相关法律责任。如果发现本站有涉嫌抄袭的内容，欢迎发送邮件至 1444646479@qq.com举报，并提供相关证据，一经查实，本站将立刻删除涉嫌侵权内容。
转载请注明出处：365家政网
