番石榴含有丰富的营养元素，宝宝吃番石榴，可以补充营养，强身健体，促进身体的发育。番石榴含有蛋白质，宝宝身体功能发育未全，病菌容易入侵，宝宝吃番石榴，可以补充蛋白质，提高身体免疫力，增强抵抗力，有效抵抗病菌的入侵。
番石榴含有丰富的维生素A，每100克番石榴就含有311微克维生素A，宝宝吃番石榴，补充维生素A，可以明目养眼，提高暗适应能力，促进良好视力的形成，维持免疫系统功能的正常，强壮骨骼。
番石榴含有丰富的钾元素，每100克番石榴就含有235毫克钾元素，宝宝吃番石榴，可以补充钾元素，促进体内的新陈代谢，促进排便排毒，调节体内的酸碱平衡，保持神经系统的正常，促进神经系统的健康发育，保持活力。
但是番石榴吃多了容易便秘，父母给宝宝吃番石榴的时候要注意分量，不要让宝宝多食过食，否则容易导致宝宝便秘。
孕妇能吃番石榴吗？
孕妇能吃番石榴。番石榴也是一种非常不错的水果，但是如果过量的吃番石榴也是会对身体造成一定伤害的。在孕期要注意个人卫生，要做到勤换洗内衣，内裤。内裤最好以棉质，宽松的为主，以免因为内裤过紧勒住腹部导致肚子不舒服。棉质的内裤也可以起到吸汗的作用。
孕妇吃芭乐好吗？
孕妇吃芭乐是有好处的，芭乐是一种热带的水果，里面富含大量的维生素以及钙，磷，铁等微量元素，还含有膳食纤维，叶酸以及胡萝卜素等，可以有助于补充身体所需的营养，对于胎儿的生长发育是有好处的，同时吃芭乐还可以改善食欲，也可以提高机体的免疫能力，并且也有辅助降血压或者降血糖的作用。
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