产后可以吃什么水果?
产后可以吃的水果有很多,如苹果,香蕉,猕猴桃,火龙果,橘子,葡萄等,但也要注意在吃时要把水果放在热水里进行加热,加热后再让产妇吃,以免产妇吃了凉的水果,导致肠胃不舒服。在坐月子期间也要注意,不要吃一些辛辣的食物,这样也是容易上火的。
坐月子能吃什么水果
香蕉,苹果,梨都可以吃的,但一定要烫热后吃,吃了凉的宝宝容易拉肚子。
月子里母乳喂养可以吃什么水果?
月子里母乳喂养可以吃一些苹果、草莓以及香蕉等水果。一般的水果都是可以吃的,但是产妇需要注意的是最好不要吃一些凉性的水果,否则婴儿有可能会出现消化不良的症状。女性在坐月子期间身体是比较虚弱的,水果要适量的吃,不可以一次性食用太多。
生完小孩吃什么水果好?
生完小孩可以适当的食用些火龙果、猕猴桃、山竹、香蕉、苹果、木瓜等。这些食物营养价值丰富,并且能够缓解产后便秘。除此之外生完小孩儿应该多喝一些小米粥,适当的食用鸡蛋、排骨汤,补充营养,促进身体及时康复。生完小孩应该多卧床休息,保证充足睡眠。
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