一、每100克大米的营养是怎样的？
在每100克大米中，含碳水化合物77。2克，蛋白质7。4克， 膳食纤维0。7克，B族维生素0。35毫克，铜0。3毫克，铁2。3毫克， 钙13毫克等。
碳水化合物能提供维持大脑功能所必需的能源。
大米蛋白质中，含赖氨酸高的碱溶性谷蛋白占80%，赖氨酸 含量高于其他谷物，蛋白质的可消化性超过90%，高于其他谷物。
而大米粥和米汤中所含的优质蛋白质，不但易于消化和吸收，还 可以使血管保持柔软，达到降血压的目的。
水溶性膳食纤维可以将肠道内的胆酸汁排出体外，能够有效 预防动脉硬化等心血管疾病。
大米富含丰富的B族维生素，是预防脚气病、消除口腔炎症的重要食疗资源。
铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对中枢神经、免疫系 统、头发、皮肤、血液、骨骼组织以及脑、心、肝等器官的发育 及功能有重要影响。
大米还含有其他诸如铁、钙、碘、维生素E等物质，这些都 是人体必需的基础类营养素。可以说，大米所含营养非常全面， 长期食用大米，比单一补充某种营养素的效果好。
二、大米中营养有什么？
除此之外，还含有8%左右的蛋白质，大米中蛋白质的高于其他谷类食物
三、大米有什么样的营养功效？
大米具有很高营养功效，是补充营养素的基础食物；大米可提供丰富B族维生素；大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效
四、六个月的宝宝能吃大米油吗？
可以吃的，熬的烂点的稀饭也可以吃。
六个月的宝宝能吃大米油吗？ 可以在辅食中添加一些的 不能过量
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