坐月子可以吃红豆汤吗？月子期间喝什么汤好？
坐月子是可以吃红豆汤的，因为红豆的营养含量很丰富，适当的吃一些红豆，有助于帮助产妇在产后虚弱期内提高自身的免疫力，增强抵抗力，也有助于产妇产后的恢复，红豆含丰富的钾元素，可以保护产妇的骨骼和牙齿的健康，月子期间尽量喝一些滋补类的汤，比如鸡汤鱼汤等。
我产后就喝红豆水补血了喝多红豆水会造成恶露增多吗？
产后可以喝红豆水进行补血，一般情况下不会引起恶露增多的，红豆的植物的功效是补血补气也能够补充体内的植物蛋白，没有活血化瘀的作用。产后的身体是比较虚弱的，需要加强营养除了吃一些补血补气的食物之外，也要多吃一些含有动物蛋白的食物。
产妇坐月子的时候能吃红豆粥吗？
产妇坐月子的期间是可以吃红豆粥的，红豆粥的营养成分是比较丰富的，产妇进行吃红豆粥是可以帮助身体恢复体质，观察产妇吃红豆粥以后的具体反应进行调节，注意女性坐月子期间的食物要多样化，避免身体营养成分缺乏引起身体气血亏虚等等临床表现发生。
产妇吃的红豆羹怎么做？
准备材料：红豆，薏米，鲜百合，蜂蜜。可用干百合，但需要泡发之后再用。
2. 红豆、薏米淘洗2遍。
3.将洗净的红豆和薏米放入砂锅中，加入足量水，煮开。红豆薏米的量、水的量灵活掌握。如果是替代茶水饮用，那就多加些水。
4. 煮开后，关火，盖上砂锅盖子，焖40分钟左右。经过一轮焖煮后，红豆和薏米开始变软，汤的颜色也会变深。
5. 40分钟后，再度将水煮开，关火，盖上砂锅盖子，继续焖40分钟。如此进行2-3次即可。在最后一次加入鲜百合。
6. 经过3次“煮开——关火盖盖儿焖——再煮开——再焖”，红豆和薏米已经完全煮软烂了，待稍凉后加入蜂蜜调味即可
产妇平时可以适当多喝红豆汤，先将红豆洗干净后放入水中煮10分钟左右后再重新用小火加冷水煮，并且盖上锅盖炖煮一个小时，在出锅时适当加入些冰糖或者是蜂蜜来调味，适当喝一些红豆汤对于帮助身体补充铁元素、维生素及碳水化合物都是有好处的。需要注意的是，在生活中除了喝红豆汤之外，日常饮食还需要多吃各种新鲜蔬菜和水果，保证维生素及膳食纤维的摄入正常是保证身体健康的关键。
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