一、虾皮和虾米的区别
虾皮主要是由毛虾加工制成。虾皮铁、钙、磷的含量很丰富，每100克虾皮钙和磷的含量为991毫克和582毫克，每100克虾皮含39.3克蛋白质。
虾米，即干虾仁，又名海米、金钩、开洋，是用鹰爪虾、脊尾白虾、羊毛虾和周氏新对虾等加工的熟干品。
虾米是著名的海味品，有较高的营养价值据测定每一百克虾米含蛋白质58.1克，脂肪2.1克，糖类4.6克，钙577毫克，磷614毫克，铁13.1毫克，还有多种维生素等。
因此这两者营养都很丰富，只是各种营养元素的含量各不相同，没有高低之分。
扩展资料：
虾皮：
1. 虾皮是一种食材，主要是由毛虾加工制成。虾皮铁、钙、磷的含量很丰富，每100克虾皮钙和磷的含量为991毫克和582毫克，每100克虾皮含39.3克蛋白质。
2. 虾皮的营养价值很高，就以衡量营养价值高低的蛋白质含量来说，每100克虾皮含39.3克，大大高于大黄鱼、黄鳝、对虾、带鱼、鲳鱼等水产品及牛肉、猪肉、鸡肉等肉制品。
3. 虾皮的另一大特点是矿物质数量、种类丰富，除了含有陆生、淡水生物缺少的碘元素，铁、钙、磷的含量也很丰富，每100克虾皮钙和磷的含量为991毫克和582毫克。所以，虾皮素有“钙库”之称。
4. 虾皮其实还有一种重要的营养物质――虾青素，虾青素是迄今为止发现的最强的一种抗氧化剂，又叫超级维生素E ，虾皮越红虾青素含量越高，虾皮虾青素含量大概在400-800ppm。
虾米：
1. 虾米又名海米、金钩、开洋。是用鹰爪虾、脊尾白虾、羊毛虾和周氏新对虾等加工的熟干品。虾米是著名的海味品，有较高的营养价值。
2. 虾米是著名的海味品，有较高的营养价值据测定每一百克虾米含蛋白质58.1克，脂肪2.1克，糖类4.6克，钙577毫克，磷614毫克，铁13.1毫克，还有多种维生素等。
3. 虾米最有营养价值的成分其实是虾皮和虾仁上红颜色的成分，名称叫虾青素，是迄今为止发现的最强的抗氧化剂，虾皮中的含量是800PPM左右，但如果红色成分已经褪色，说明虾青素已经被氧化了。
参考资料：百度百科-虾米 百度百科-虾皮
1、虾皮：虾皮一般都是由一些毛虾制作而成的，毛虾中含有的一些钙质、磷元素、以及其他的一些微量矿物质元素在被人体吸收利用之后可以很好的起到维护人体健康的作用，经常的食用一些虾皮来帮助自身身体健康的维护。2、虾米：虾米和虾皮的不同点就是虾米是属于一种晒干之后的虾仁，一般都会选择一些比较小一点的品种的虾子进行晾晒而成，在生活中选择的脊尾白虾、开洋之类的虾子制作的比较多一点，虾米是属于一种可以直接食用的二次加工食品，是属于一种熟食。
二、开洋蒲菜的介绍
开洋蒲菜是以香蒲茎制成的汉族名菜，为江苏省淮安市特产，主要原料为蒲菜的根茎。此菜清香甘甜，酥脆可口，似有嫩笋之味，味鲜爽口，营养丰富。
三、“虾米”是什么意思？
虾米
虾米”是闽南语“什么”的谐音。例如“做虾米”=“做什么”，
“为虾米”=“为什么”
虾米又名海米、金钩、开洋。是用鹰爪虾、脊尾白虾、羊毛虾和周氏新对虾等加工的熟干品。虾米是著名的海味品，有较高的营养价值。虾米之称始见于唐代颜师古注《急就篇》的注文。宋代临安市食有“姜虾米”，见于《武林旧事》。明代，《本草纲目》指出：“凡虾之大者蒸曝去壳，谓之虾米，食之姜醋，馔品所珍。”清末民初，民间将其收作“海八珍”之一。另外，虾米也是网络用语及闽南语“什么”的谐音。虾米还是一高品质音乐社区
四、老板鱼有什么特殊的营养物质？
老板鱼]的营养成分列表
(每100克中含) 成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量
可食部 75 水分(克) 77.8 能量(千卡) 81
能量(千焦) 339 蛋白质(克) 18.5 脂肪(克) 0.5
碳水化合物(克) 0.6 膳食纤维(克) 0 胆固醇(毫克) 121
没有鳞的鱼胆固醇含量较高，如银鱼每百克含胆固醇361毫克，河鳗、泥鳅、黄鳝、鳕鱼的胆固醇含量也比较高。但不是所有无鳞鱼的胆固醇含量都高，如带鱼每百克含胆固醇76毫克，比有鳞的草鱼（每百克含胆固醇86毫克）胆固醇含量还低。
这东西还不错。
五、开洋是什么东西?琼脂吗?
开洋就是海米,上海人叫开洋。
六、什么是开洋？
温州以前的人吃对虾，叫开洋大菜，也叫开洋
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