月子期间可以进食性质温和，具有补血作用的水果，如榴莲，月子期间适当吃榴莲不会影响产妇身体的康复，而且榴莲中维生素、微量元素等营养素含量丰富，可以提高产妇的免疫功能。红枣含有丰富的蛋白质、葡萄糖和维生素C，是公认的补血佳品，最适合脾胃虚弱和气血不足的产妇食用。
2、香蕉中含有丰富的纤维素和铁元素，可以排毒通便和补气养血，产妇在产后需要卧床休息，因此胃肠功能比较差，容易出现便秘，加上分娩时会丢失一部分血液，适当吃香蕉可以帮助通便和预防产后贫血。
此外还有木瓜、苹果、桃子、柑橘、荔枝、菠萝、山楂等都适合在月子期间食用，但寒性水果如西瓜、梨等则不宜多食。
刚生完小孩可以吃榴莲吗？
刚刚生完宝宝是可以吃榴莲的，榴莲是一种热性水果，并不会引起出血增多，也没有活血化瘀的作用，所以可以放心，但是需要注意喽：榴莲的含糖量比较高，一次不要吃太多，尤其是在妊娠期间有糖尿病的患者更不能吃太多，一天最多只能吃500克即可。
另外也是可以吃一些苹果，香蕉，梨，火龙果，猕猴桃，橙子，橘子，等水果的，但是如果是在冬天，那么最好是可以把水果放在热水当中进行浸泡加热之后再进行使用，这样也是可以防止对肠道造成损伤，适当的吃一些水果也是可以促进肠道蠕动的。
人流后可以吃榴莲吗？
人流后最好不要吃榴莲。首先榴莲就是酸性水果，其独特的芳香烃对人体有瘦身作用。而人流后身体特别虚弱，所以最好不要吃榴莲。
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