有营养的水果有哪几种？
水果营养价值排名？
1、苹果：医者第一药；
2.香蕉：智慧之果；
3、樱桃：鲜果的第一枝；
4、草莓：修外慧中；
5.山竹：水果皇后；
6、猕猴桃：VC之王；
7、橙子：半个橙子可以满足你日常的VC需求；
8、桃：水果中含铁量最高；
9、葡萄：很好的能量来源；
桃子——含铁量居水果之冠。
民间有句俗话“桃子养人杏伤人”。因桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。
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