马知了的营养价值？
因为马知了是一种蛋白质含量非常高的昆虫，其中还富含对人体有益的维生素和矿物质，如维生素B、钙、铁等。
此外，马知了还含有一种叫做皮质酮的物质，它具有抗炎、抗氧化等多种生理活性，对人体健康也有一定的好处。
尽管马知了在国内不是很流行的食品，但在一些国家和地区，如泰国、菲律宾等，马知了被当做一种传统的食用昆虫。
实际上，除了马知了外，很多昆虫都具有较高的营养价值，并且与肉类相比，昆虫的生长速度快、食物转化效率高、不受季节限制等优点正在逐渐受到人们的关注，并被认为是未来的一种潜在的蛋白质来源。
不具有营养价值。
因为马知了不是一种常见的食材，其口感和味道也不受普遍喜爱，且其主要成分是蛋白质和纤维素，营养价值相对较低。
另外，由于马知了常常在农田里生长，易受污染，食用时需要注意卫生问题。
如果你想摄入更多的营养，建议选择其他富含蛋白质、维生素和矿物质的食材，如肉类、鱼类、蔬菜和水果等。
吃蝉有什么好处和坏处
说起蝉，我们大家都见过并且都很熟悉。兄旦旦它还有一个名字叫知了，知了在夏天经过变形后会一直的叫，发出声响。这让有的人喜欢，有的人很讨厌。
知了一般都先生活在土地里，等生长到了一定的阶段，他们会从土地里爬出来向树上爬。然后进行蜕皮变形长出翅膀。
知了可以食用，并且在古时候就有记载入药。知了入药一般使用的是褪去的皮。即知了从土中爬出褪去的。
而食用的则选取的是刚蜕去皮的，这时的蝉比较柔软，鲜嫩。知了的做法一般油炸，味道鲜香，酥酥脆，口感很好。并且一般选用年幼的 。
知了的营养价值很丰富，首先知了含有较多且优质的蛋白质，可以为人们提供高质量的蛋白质。
知了的营养价值高于普通的肉类，它还含有维生素，微量元素，等一些普通肉类没有的物质。
知了的药性是寒，入肺，肝经。具有散风宣肺的功效。可以治疗有咽喉肿痛症状的患者。
知了对人体一般迟衡是没有副作用的。但在食用知了的时候我们一定要特别注意，有的人对知了过敏是千万不能食用的。
这是因为知了中的蛋白质对于过羡扰敏者来说是一种过敏源，可以让人致敏并出现一系列的症状。
有的过敏的情况比较严重，会出现呼吸困难，休克等一些较重的症状。这时候需要及时的送去医院救治。
对于体寒者来说，也应该要少食。因为知了的药性是寒，多食会伤及身体。
朋友说起吃蝉的事儿，让我想起了我的童年，童年吃蝉太多了，不过也没觉着有什么坏链毁处。无非吃了以后觉着浑身有劲儿而已，【那个时候火力大的原因，呵呵】，现在想想吃蝉和蝉的幼虫【我们这里方言叫：洁溜龟儿】真的很有意思，那个时候对卫生没什么讲究，只是稍微用水洗一下，然后扔进大锅里炒，少加一点花生油，把那些小东西炒到膨胀以后，变长，酥嫩，就可以慢慢品尝了。【另外一种是放进锅底下，烧草做饭的时候，把蝉和洁溜龟儿用草木灰埋起来慢慢焖熟。】
如果是现在还是那样的吃法，真得觉着不卫生，因为蝉和洁溜龟儿其实身上多多少少有一些细菌，有时候根本炒不熟就那么吃进肚里了。而且蝉和洁溜龟儿身上的那些爪啊翅啊的，连摘也不摘，直接进肚。现在可不能那样吃了，毕竟我们的胃没那么强劲，如果吃的时候不收拾干净，不摘去爪子和翅子的话，会对胃有害的。吃这些东西的时候，需要注意的无非就是这些。如果说吃了对身体有什么害处的话，还没有人说是有害处，这种昆虫富含多种营养物质，例如钙啊铁啊的。只要吃的时候讲究卫生，适量吃一些是有好处的。但我不赞成为了增加所谓的营养而去吃那种小动物，现在没有以前那么多了，到了夏天的晚上，树林子里搜寻洁溜龟儿的人比洁溜龟儿都多，这样的话，会越咐唤闭来越少，以至于最后会成保护动物了。呵呵。【说说而已，具体情况还得看洁溜龟儿的生存能力和生存技巧啦】
所以，吃洁溜龟衡裂儿对身体没害处，只是注意一些不多吃，不要做不熟就吃，吃的时候弄干净那些爪子和翅子再吃，是对身体有益的。
唠叨了这么多，仅供朋友参考娱乐，如果朋友满意我的回答，请笑纳。在此祝福快乐！
好处：
蚕蛹是人类的一种新营养源，蚕蛹是卫生部批准的“作为普通食品管理的食品新资源名单”嫌虚中唯一的昆虫类食品。蚕蛹具有极高的营养价值，含有丰富的蛋白质（鲜蚕蛹含粗蛋白占51％）、脂肪酸（粗脂肪占29％）、维生素（包括维生素A、维生素B2、维生素D及麦角甾醇等）。蚕蛹的蛋白质含量在50％以上，远远高于一般食品，而且蛋白质中的必需氨基酸种芹嫌燃类齐全，蚕蛹蛋白质由18种氨基酸组成，其中人体必需的8种氨基酸含量很高。
蚕蛹还含有钾、纳、钙、镁、铁、铜、者老锰、锌、磷、硒等微量元素，维生素A、E、B1、B2，胡萝卜素等，也是人体不可缺少的。蚕蛹中的不饱和脂肪酸的含量非常丰富，约占总脂肪的72.5％。
坏处：
健康的蚕蛹放置时间久了，其体内会被病菌污染，使蚕蛹发酵、霉变，成了“毒蛹”。某些蚕蛹本身即有一种由蚕卵、蚕粪传播的变形虫体病，食用这种“先天不足”的蚕蛹后极易发生中毒反应。有的蚕蛹中的霉菌、细菌、寄生虫等生长繁殖已成气候，经处理而“大难不死”，这些毒素将使蛹体蛋白变性，并分解产生毒素，一些人对毒素敏感，就餐前空腹吃蚕蛹，对毒素吸收得多，就会造成中毒。如果边吃蚕蛹边喝酒，中毒情形将更严重。
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