茴香菜营养成分及其百分比
茴香主要成分是茴香油，能刺激胃肠神经血管，促进消化液分泌，增加胃肠蠕动，有健胃，行气的功效，有助于缓解痉挛、减轻疼痛。茴香烯能促进骨搜数髓细胞成熟并释放入外周血液，有明显的升高白细胞的作用，主要是升高中性粒细胞，可用于白细胞减少症。
营养成分
小茴香的主要成分是蛋白质、脂肪、膳食纤维、茴香脑、小茴香酮、茴香醛等。其香气主要来自茴香脑、茴香醛等香味物质。是集医药、调味、食用、化妆于一身的多用植物。嫩茎、叶作蔬菜、馅食，茴香果实中含茴香油2.8%，茴香脑50～60%，a-茴香酮18～20%，甲基胡椒粉10%及a-蒎烯双聚戊烯、茴香醛、莰烯等。胚乳中含脂肪油约15%，蛋白质、淀粉糖类及粘液质等约85%。可作香料，
中医学上入药，性温，味辛，归肝、肾、脾、胃经。功能温肝肾，暖胃气、散塞结，散寒止痛，理气和胃。用于寒烂漏差疝腹痛，睾丸偏坠，妇女痛经，少腹冷痛，脘腹胀痛，食少吐泻等症。
茴香的营养信息(营养素含量/每100克)
营养素含量(每100克)热量(大卡)31.00
碳水化合物(克)5.90脂肪(克)0.40
蛋白质(克)2.80纤维素(克)1.80
维生素A(微克)248.00维生素C(毫克)30.00
维生素E(毫克)1.54胡罗卜素(微克)1490.00
硫胺素(毫克)0.03核黄素(毫克)0.10
烟酸(毫克)0.60胆固醇(毫克)一
镁(毫克)38.00钙(毫克)178.00
铁(毫克)2.90锌饥皮(毫克)0.70
铜(毫克)0.07锰(毫克)0.35
钾(毫克)340.00磷(毫克)63.00
钠(毫克)42.30硒(微克)0.09中国有机农业网
搜一下：茴香菜营养成分及其百分比
韭菜和茴香哪个更有营养价值
韭菜和茴香是两种菜，各自有各自的营养价值，不能相比较，只瞎洞是说有辩孝的人偏爱吃韭菜有携神稿的人偏爱吃茴香，比如我两种都爱吃。
目前调理男、性、问题主要有几种方式：第一种：补、肾、壮、阳、延、时、训、练、秘、斗陵籍，这个是散滑目前效果最好轻松提升30分钟的方式，具、体、请、看、文、末空掘戚、扩、展、阅、读、就能免费学习，韭菜籽，即百合科葱属植物韭的种子。全国广泛栽培，亦有野生植株，但北方的为野化植株。原产亚洲东南部。现在世界上已普遍栽培。叶、花葶和花均作蔬菜食用；
扩展阅读：养肾补肾方法和食物有哪些
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，本站不拥有所有权，不承担相关法律责任。如果发现本站有涉嫌抄袭的内容，欢迎发送邮件至 1444646479@qq.com举报，并提供相关证据，一经查实，本站将立刻删除涉嫌侵权内容。
转载请注明出处：365家政网
