一、带壳五香奶油核桃做法？
主料:鲜核桃，砸裂口若干，香叶3-4片，辣椒3个，花椒10粒左右辅料:盐若干，适个人口味，八角1粒，豆蔻2粒，草果1粒
煮五香核桃的做法
鲜核桃外皮有剥离的丝丝渣渣，先洗净。每个核桃夹一个口，注意不用太大力夹碎。
把核桃放进锅里，水适量，所有香料放进去煮20分钟可关火。泡2小时后可食用，味道好极啦…营养补起来吧。
二、生核桃营养价值高还是炒熟的营养更容易吸收一点？什么椒盐味，奶油味的核桃营养价值会不会被破坏呢？
核桃中的营养物质、经高温后流失、生核桃营养价值更高、吃时要细咬慢咽、利于消化吸收
生核桃营养价值没有被破坏。
三、山核桃什么口味的好吃？椒盐的还是奶油的？
都好吃,椒盐的大众口味,老少皆宜奶油味的年轻人喜欢,比较香浓
营养价值
1、核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能；
2、核桃仁有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用；此外，核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病；核桃对癌症患者还有镇痛，提升白细胞及保护肝脏等作用；
3、核桃仁含有的大量维生素E，经常食用有润肌肤、乌须发的作用，可以令皮肤滋润光滑，富于弹性；
4、当感到疲劳时，嚼些核桃仁，有缓解疲劳和压力的作用。
四、超市买的奶油味道的山核桃吃了有乌发的效果么?
不会 核桃又黑发的效果的 生熟都一样 效果不会有多大变化
没听说过..应该多吃芝麻就好了.
应该不会
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