原料：南瓜一斤半，上好珍珠米六两。
做法：1、先将南瓜去皮洗净切成块状备用。
2、淘净米后再泡30分钟，让米粒充分吸收水分，才能熬煮出又软又稠的粥。
3、将米及南瓜块置入锅中，加入适量水，水以淹至原料面15厘米为妙。
4、先用猛火煮,然后改用文火,不断搅拌,真至米粒完全烂熟,即可成就一锅美味南瓜粥了。
为厨秘笈：
1、冷水下米煮粥好。因为煮粥时要将米粒与冷水一起放入锅中煮沸，才能让米粒充分吸收水分，煮出来的粥才会比较香软。否则，米粒较硬，粥不稠。
2、掌握好煮粥的火候。锅中的米和水先用旺火煮沸后，要赶快转为小火，注意不要让粥汁溢出来，再慢慢盖上锅盖，要诀是盖子不要全部盖严，用小火慢煮即成。我昨天就做了很好吃哦，及美容有利尿
南瓜做什么汤最好吃不要甜的
瑶柱南瓜羹的做法详细介绍
菜系及功效：美味粥汤
工艺：烧
瑶柱南瓜羹的制作材料：
主料：瑶柱2粒,南瓜250克。
调料：高汤,盐,味精,胡椒粉,水淀粉各适量。
教您瑶柱南瓜羹怎么做，如何做瑶柱南瓜羹才好吃
1.瑶柱蒸烂，撕成丝。
2.南瓜蒸烂，捣成泥。
3.锅中放入高汤、原料烧开，调味勾芡，装盘。
冰糖南瓜汤家常做法？
用料
冰糖 一大颗
南瓜 半斤
冰糖南瓜汤的做法步骤
步骤 1
洗干净南瓜， 去掉南瓜皮和南瓜籽，南瓜切成大小适中块。
步骤 2
南瓜块放锅里
步骤 3
加冰糖一大颗
步骤 4
锅里加凉水， 水不用满过南瓜，开火，大火烧开 水滚后，转小火炖10分钟左右，出锅即可食用。
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