排骨煲汤 排骨和黄豆怎么煲汤
材料
黄豆200克,排骨500克,葱1条,水8碗,姜2片
做法
1. 黄豆洗净,冷水浸泡一小时;
2. 葱洗净切粒;
3. 排骨洗净切3-4厘米长的小块,汆水捞起冲净;
4. 煮沸清水,放入排骨、姜片和泡好的黄豆,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,撒入葱粒,下盐调味即可食用。
排骨炖黄豆怎么炖好吃?
排骨炖黄豆就两样东西怎么炖出味道来
排骨头,黄豆,红罗卜,还有马蹄(不是真的马蹄哦)再放颗蜜枣味道就出来了
黄豆炖排骨怎么做?
材料:黄豆300克,猪排骨600克
配料:料酒、盐、葱段、姜片、酱油、糖、鸡精各适量。
做法:
1、将黄豆择洗好后,放入清水中浸泡1夜。
2、排骨洗净,斩成3-4厘米长的块;
3、排骨放入沙锅内,加入葱段、姜片、料酒、酱油、糖、适量水,煮沸后,撇去浮沫;
4、再把黄豆加进去,大火煮20分钟后,用文火炖1小时;
5、最后,加入适量的盐和鸡精,就可以了。
特点:
黄豆酥软,排骨入味,咸香可口。
功效:
黄豆每百克含钙367毫克,磷571毫克。排骨富含钙质。此外,黄豆、排骨还含丰富的蛋白质、多种维生素等营养成分,是冬日补钙暖身的好选择。
黄豆排骨的做法 黄豆排骨汤营养价值有哪些
用料
猪排骨 500g
黄豆 50g
大枣 10枚
黄芪 20g
通草 20g
生姜片
盐
黄豆排骨汤的做法
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