榛子有很好的营养价值
1、益智补脑，促进大脑发育
2、补充身体所需营养，促进身体健康
3、提高视力
4、降低糖尿病的风险
如果是新鲜榛子，它一般还带有毛壳，那它的价格非常便宜，因为水分太多，口感不太好，一斤也就十块钱左右。
炒熟的榛子价格就高多了，按带壳不带壳，按品种，按大小，按口味各不相同，带壳的从二十几到四五十不等。榛子仁更贵。而且产地也是价格的关键因素。
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