油料作物
26%结果提及
植物性食物
19%结果提及
坚果类
9%结果提及
植物的种子
7%结果提及
蛋黄
7%结果提及
肉类
4%结果提及
1、动物性来源:通常而言,动物体内贮存的脂肪主要来源于,猪油、牛油、羊油、鱼油、骨髓、肥肉、鱼肝油。动物乳中的脂肪如奶油。
脂肪主要来源于三类食物，一是鱼、肉、蛋、奶、大豆制品、坚果等高脂肪的天然食物；
二是烹调油，如豆油、花生油、菜籽油、橄榄油等；
三是来自那些添加了较多油脂的加工食品，如油炸食品、饼干、面包、方便面、汉堡、零食等。
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