哺乳期的产妇要多注意一下卫生，可以每天都清洗一下乳头，同房时也要多注意一下，要采取避孕措施，保持外阴干净、清洁，对自己的饮食应该注意，因为这关系到宝宝的健康。首先，饮食要全面，要多补充蛋白质，如鸡蛋，瘦肉，鱼等其次，应该避免刺激性的食物，如烟，酒，茶，酱油等第三，避免寒凉性的食物水果等，更不能吃雪糕等第四，避免吃能回乳的食物，韭菜，麦乳精，人参等。
哺乳期应注意些什么呢
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