1、断奶时妈妈要注意自己的饮食，吃一点清淡的就行了，停止饮用过多的汤水，禁止吃炖肉，炖鸡，减少营养，或是使用断奶药来阻止乳汁分泌。
2、断奶要循序渐进，逐渐减少母乳的喂养次数和量，增加母乳外食物的种类和数量。
3、在断奶时婴儿会哭闹，母亲也会难过，所以必要时实行母婴暂时隔离有利于断奶。
4、一般纯母乳喂养至孩子4-6个月，6个月后必须开始逐渐添加辅食，并继续母乳喂养，这样可以慢慢减少母乳喂养，孩子也不会因为突然断奶而不适应。
断奶时妈妈需要注意什么
1、断奶是一个自然的过程，不用过于刻意，按计划正常喂养宝宝，当宝宝对母乳以外的食物流露出浓厚兴趣时，要及时鼓励和强化，按照由少到多、由稀到稠的原则让宝宝尝试新口味，引导宝宝喜欢上辅食，从而使其在心理上也把断奶当做一个自然过程。
2、建议妈妈在决定给宝宝断奶前，一定要先带宝宝到保健医生那里做一次全面详细的体格检查，只有确保宝宝身体状况良好，消化功能正常，才能给其断奶，否则就会影响宝宝的健康发育。
3、在断奶的过程中，妈妈既要让宝宝逐步适应饮食的改变，又要态度果断坚决，不可因宝宝一时哭闹，就下不了决心，从而拖延断奶时间。
4、、在准备断奶前，妈妈可有意识地减少与宝宝相处的时间，增加爸爸照料宝宝的时间，给宝宝一个心理上的适应过程，提前减少宝宝对妈妈的依赖。
扩展资料：
断奶的时间介绍：
哺乳动物断奶的时间，应该根据宝宝出生体重的3-4倍来判定。大致换算一下，即男孩的断奶平均年龄在27个月左右，而女孩则更长，通常是30个月左右。
哺乳动物断奶的时间可以根据达到成人体重的1/3来判定。根据这个方法来算的话，人类断奶的时间大致要到4-7岁之间，男孩的母乳喂养时间通常长于女孩，体型大的种族长于体型小的种族。
许多灵长类动物在长出第一颗永久的臼齿之后断奶。对于人类来说，就是5.5-6岁之间。无独有偶，人类的免疫系统也在6岁左右完善，这说明在人类的近期进化过程中，母乳提供的主动免疫功能会一直提供到孩子6岁左右。
参考资料来源：
百度百科-断奶
百度百科-断奶的最佳时间
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