我是全职妈妈，也认识很多全职妈妈，但都是出了月子才开始一个人带娃的，从刚生下宝宝就一个人一边带娃一边解决一日三餐的，倒是没有，能做到的估计算是超人中的超人了。
妈妈生下宝宝后，至少月子期间会有人照顾，可以是家人也可以是月嫂，一是月子期间产妇的身体也很虚弱，还需要时间调理，甚至还需要人照顾，二是照顾宝宝的经验不足，难免会手忙脚乱。
出月子后，在宝宝满半岁前，母乳期间一个人一边照顾宝宝一边解决一日三餐可行性相对较高：
一、利用小宝宝睡眠时间
六个月内的宝宝，每天的睡眠时间较长，一般在15至22个小时，随着月龄增大，睡眠时间减少，妈妈可以将宝宝的睡眠时间利用起来。
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二、利用高效工具
出门买菜用婴儿车推上宝宝，不但能省下带宝宝的力气，还能把买的东西放到推车下面的兜里，省下了提购物袋的力气，让你带宝宝买菜比不带宝宝买菜更轻松。
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婴儿背带也可以用起来，吃饭或煮饭时，还能解放出双手。
冰箱的好处也不少，可以包上各种馅的饺子、馄饨冷冻起来，吃的时候取出来，加一点蔬菜煮上，简单快捷。鸡肉、排骨之类的，可以一次性采购一周的量，冷冻起来，需要时取出来炖汤，省时省心。炖汤时可以多炖一些，注意不要放盐，多余的用保鲜盒分装起来，做高汤，煮面或做汤时用。
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电压力锅无论是用来煲汤还是煮粥，都很不错，把食材洗净，放入锅中，通电源，选上煲汤或煮粥，到点就可以喝上美味营养的汤或粥了。
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微波炉真的是加热神器，加热完了连锅和铲都不用洗，省时省力。用微波炉加热馒头、牛奶，蒸红薯，煮玉米，还可以做不少菜呢，比如蒸蛋羹，清蒸鱼，蒸排骨，蒸鸡肉，蒸牛肉，拌上调料，一键搞定。如果炒个西兰花或豆角之类不易熟的菜，还可以先放里面加热到快要熟了再取出来，放油锅里加调味料炒入味就可以了。
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