请提供几种素食食谱?

请提供几种素食食谱?

  炒土豆丝; 麻辣豆腐; 西红柿炒鸡蛋;烧茄子;太多了,写不过来。需要哪种菜的烹调手法?

豆腐:

参考菜谱一:

材料:豆腐一块,黄瓜半根,胡萝卜一根, 虾仁12左右,葱半根,淀粉,水,生抽酱油, 豆油和香油等少许,糖,盐适量。

1、豆腐切成片,厚度自定。
  黄瓜,胡萝卜也切成相应的菱形薄片。葱切小段。

2、少许淀粉将豆腐包裹,放油锅里,炸成金黄色捞出。用剩余的油将虾仁炸一下,也捞出。

3、再将国内放少许油,待油热后放入葱花,胡萝卜片,翻炒。

4、最后将豆腐放入,淋少许酱油,盐,糖,湿淀粉。
  放黄瓜和虾仁。继续翻炒,最后淋香油。即可出锅。

参考菜谱二:

豆腐500克,鸡蛋1只,葱姜共10克,绍酒1汤匙,猪油50克,盐、淀粉、鸡粉、香油、香菜适量。

1、把豆腐切成3×2厘米的厚片,放在开水锅中烫透捞出。
  

2、鸡蛋加一点盐和淀粉打散;锅中放油将鸡蛋烙成蛋皮;再将蛋皮切成菱形片。

3、锅上火,放入猪油烧热,再加入半杯水,放入豆腐、鸡蛋皮、葱姜、盐、鸡粉、绍酒、香菜烧开,淋上香油即可。

参考菜谱三:

原 料:南豆腐200克,水发黑木耳10克,冬笋片15克,猪肉片35克,植物油75克,辣酱20克,味精1克,盐1克,酱油12毫升,料酒6毫升,胡椒粉0。
  2克,蛋清5克,淀粉3克,葱片8克,姜片5克,蒜片10克。

制作过程:

1、南豆腐切成骨牌块,放入8成热油中炸至金黄色取出。

2、猪肉切片加盐、味精、料酒、胡椒粉、蛋清、淀粉上浆。

3、锅上火入油,待油热时下肉片炒熟,加辣酱、葱片、姜片、蒜片、冬笋片炒出香味再加入汤、料酒、酱油、味精、木耳、糖,下入豆腐,烧片刻入味后用水淀粉勾芡即成。
  

土豆:

地三鲜

材料,茄子,土豆,青椒,蒜末,盐,酱油,糖,淀粉,

1,把茄子切成菱形块,

2,把土豆切成片,稍厚

3,往锅里,倒油,多些

4,把土豆片炸至金黄色,捞出,待用。

5,然后把茄子炸熟,捞出

6,酱油,糖,味精,盐少许,蒜末,水,对成汁,加入淀粉,

7,青椒,撕成块

8,锅里放少许油,放青椒,炒一会,放入炸好的茄子,土豆,方入调好的汁,开锅即可

特点,甜咸滑嫩

凉拌土豆丝

原料:土豆2个,干辣椒6、7个,糖,盐,味精等

做法:

1、把土豆切丝,越细越好,放在凉水中泡出淀粉

2、在锅中倒水烧开,放入去了淀粉的土豆丝加热,等水再次开的时候立即盛出来(不能煮太长时间,土豆会面的),放在凉水中去热气,盛在碟子里

3、把锅烧热,干辣椒掰成两半(这样可以出味),和油一起入锅,烧热至出辣椒的香味,关火立即淋在土豆丝上

“呲……”呵呵最喜欢这种感觉了

4、加少量盐、味精、糖,也可以倒点醋,凉拌土豆丝就好了

虾皮烧茄子

原料:茄子 虾皮

做法:1。
  茄子洗净切成滚刀块;

2。锅内倒油烧热,烧茄子可以比一般菜稍多放一些油;倒入虾皮炒出香味,火不要太大,不然虾皮会焦;倒入茄子块翻炒,入生抽和少许糖调味;

3。加入一小勺高汤,盖上锅盖焖煮一会;汤汁收起即可装盘。

白菜炒鲜蘑

首先把鲜蘑用水抄一下后控干,撕成条。
  白菜切鱼鳃片儿(就是斜刀片着切)。

起油锅爆香葱花和姜片,下白菜炒,然后放入抄好的鲜蘑。放入盐再炒一会儿,放点鸡精。

起锅前勾芡(因为白菜会出水)。

松仁玉米

材料:玉米粒 松仁 枸杞

做法:1。锅内放油烧至中热,入玉米 松仁翻炒;

2。
  加枸杞数颗,加盐糖和一小勺高汤烹煮片刻;

3。水淀粉勾薄芡出锅装盘;淋少许色拉油。

紫菜汤。

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