你好，煲乌鸡汤最补。另外，还可以煲排骨、大骨、瘦肉、鲫鱼等汤，即补雪又补钙。我以前怀宝宝就是吃的这些。很好，宝宝也很健康。
产后饮食应注意什么
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孕妇吃什么补钙
你好，煲乌鸡汤最补。另外，还可以煲排骨、大骨、瘦肉、鲫鱼等汤，即补雪又补钙。我以前怀宝宝就是吃的这些。很好，宝宝也很健康。
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