由于宝宝消化功能尚未完善，哺乳期母亲合理平衡膳食十分重要，以清淡易消化为主，切忌过甜或生冷食品和饮料，荤素搭配、粗细搭配，品种要多样，尽量不吃肥腻、刺激性的食物，以免引起小宝腹泻。常温水果可以吃，但要适量。
母乳喂养的妈妈应该吃些什么
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坚持母乳喂养的妈妈们在饮食上都应该注意些什么呀？
