妈妈在饮食上需要注意些什么?

妈妈在饮食上需要注意些什么?

你是怎么判断宝宝是消化不良呢?大便次数比较多还是大便里有未消化的颗粒?其实一般来讲纯母乳喂养的宝宝不存在消化不良的问题,不论是大便次数多还是大便里有白色的颗粒都只说明你母乳充足,宝宝吃的很多,多到有些消化不了。这是好现象,请不要担心,继续坚持母乳喂养哦!

妈妈要吃些清淡的东西,给宝宝适量喝些水

消化不良,要多给宝宝喝水。平时可以帮宝宝按摩下肚子:手掌向下,平放在宝宝脐部,按顺时针方向轻轻推揉。这不仅可以加快宝宝肠道蠕动进而促进排便,并且有助于消化。

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