宝宝已经5个月了，逐渐开始对乳汁以外的食物感兴趣了，即使5个月以前完全采用母乳喂养的宝宝，到了这个时候也会开始想吃母乳以外的食物了。比如：宝宝看到成人吃饭时会伸手去抓或嘴唇动、流口水，这时就可以考虑给宝宝添加一些辅食，为将来的断奶做准备了。
5个月宝宝辅食该如何添加1. 用母乳喂养的宝宝，每天平均增加体重15克左右，或10天之内只增重120克左右，就应该给宝宝添加200毫升的牛奶。
2. 用牛奶喂养的宝宝，要适当控制宝宝的饮奶量，如果让他任意吃的话，他会长得过胖，肥胖儿多半是在这个时期奠定的根底，所以要控制牛奶的奶量。控制的标准仍以体重的增长为依据，如果10天内增加体重保持在150～200克之间，就比较适宜，如果超出200克就一定要加以控制了。一般来说，每天牛奶总量不要超过1000毫升，不足的部分用代乳食品来补足。
3. 增加辅食。5～6个月宝宝可加的辅食应以粗颗粒食物为好。因为此时的宝宝已经准备长牙，有的宝宝已经长出了一两个乳牙，可以通过咀嚼食物来训练宝宝的咀嚼能力，同时，这一时期已进入离乳的初期，每天可给宝宝吃一些鱼泥、全蛋、肉泥、猪肝泥等食物，可补充铁和动物蛋白，也可给宝宝吃烂粥、烂面条等补充热量。如果现在宝宝对吃辅食很感兴趣，可以酌情减少一次奶量。
5个月宝宝辅食食谱推荐胡萝卜米糊
材料：胡萝卜1根、白粥1碗
做法：
1、将胡萝卜切片蒸熟后和白粥一起放入料理机内，启动料理机。
2、搅打之后就成为了胡萝卜米糊。
番茄泥
材料：番茄一个
做法：
1、在番茄表皮上划十字形刀，用开水烫一下。
2、剥去番茄皮，将番茄切成块，放入开水里煮软。
3、捞出煮熟的番茄，放入婴儿研磨器里，碾压成番茄泥即可。
香蕉米糊
材料：香蕉1根、宝宝米粉
做法：
1、香蕉剥皮切成小块，碾压成香蕉泥。
2、米粉加适量温水冲泡均匀，拌入香蕉泥即可。
尼莫南瓜泥
材料：南瓜1块、海苔1片、奶酪1片
做法：
1、将南瓜去皮切成块，放入锅中蒸至熟软。
2、用勺子将南瓜按压成泥。
3、再用勺子在盘子中将南瓜泥推成尼莫小鱼的形状。
4、用奶酪剪出鱼身上的花纹，再用干净的笔帽压出圆形奶酪片用作水泡。
5、用海苔剪出鱼眼睛，再将南瓜皮剪成水草状装饰即可。
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