很多孕妈妈在刚怀孕了以后各方面就非常的注意，特别是在饮食方面，生怕自己吃了些对胎儿不好的食物，那么孕早期的时候孕妈妈不适合吃什么东西呢？
其实孕妈妈在孕早期的时候没有必要那么忌口，因为大部分孕妈妈在怀孕初期的时候或多或少都会出现一些妊娠反应，比如说恶心呕吐、食欲不振等，很多孕妈妈在早期的时候没有增重，反而还瘦下来了。
怀孕初期孕妈妈很容易食欲不振，这个时候不应该是选择不能吃什么，而是怎样才能吃下去。
在孕初期的时候有的孕妈妈的口味会发生变化，平时不爱吃的辣的，怀孕后却格外喜欢吃，孕前喜欢吃甜的，孕后碰都不想碰，在孕早期的饮食方面不需要太过忌口，选择能够促进孕妈妈食欲的食物，不管是辣的还是酸的或者甜的，只要孕妈妈能吃的下去都可以吃，忌口太多什么东西也吃不下反而影响胎儿的发育以及孕妈妈自身的健康，营养也得不到保证。
特别是一些妊娠反应比较强烈的孕妈妈，更不需要忌口那么多，只要自己想吃什么时候吃都可以，孕吐比较严重可以少吃多餐，孕妈妈也可以多吃一些瓜果蔬菜。
孕初期不用太过忌口，但有些食物还是要少吃。
螃蟹被点名很多次了，主要是因为螃蟹性寒，所以孕妈妈爱吃螃蟹也要少吃一点，不要贪嘴噢；像马齿笕、山楂对子宫有刺激性作用可诱发子宫收缩，山楂酸甜可口又开胃，但是孕妈妈也不要吃太多。
整个孕期孕妈妈都不能碰烟和酒，以及含咖啡因的饮料，特别是药物，即使是生病了也不能自己乱吃药，也不能说生病了就硬扛不去看医生，如果自己身体不舒服应及时看医生，在医生的建议下用药。
孕初期没有那么多饮食禁忌，孕初期主要以孕妈妈吃的下的前提为主，想吃什么都可以，适当就行，再一个就是在孕初期的时候孕妈妈要注意补充叶酸。
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