下面给你提供新生妈妈一日饮食摄取量：
牛奶250~500毫升，鸡蛋2~3个，瘦肉类(包括鸡鱼虾)250克，豆制品10D克，绿叶蔬菜500克，谷类(粗细搭配，有一定比例的组粮)400-500克，油脂50克(最好是植物油)，高级营养饮料或营养丰富的鱼汤、肉汤、排骨汤、鸡汤等。
新生妈妈吃什么
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