不管顺产还是剖腹产，只要有人照顾坐月子，身体、身材方面都会恢复的很快。如果什么事都亲力亲为，自然恢复得慢。
顺产和剖腹产后，坐月子时不能做什么？顺产和剖腹产还是有区别的，很多人都知道顺产比剖腹产恢复得快。但如果保养得当即使是剖腹产，它也能够在一年内恢复如常。我有个朋友是剖腹产的，而且还是高龄产妇，她恢复得挺好，在一年内就恢复得跟生之前一样。但她有请月嫂，还有妈妈照顾，婆婆照顾。
1、如果我们没有人来照顾坐月子时，我们就要尽量少抱孩子，能不抱就不抱。要抱可以等出了月子后再抱。
2、不能吹风，这个最重要。月子期间妈妈们会大量排汗，毛孔都打开的千万不能被风吹到。
3、不能久蹲，最好别蹲。我觉得最合适的就是在房间来回散散步，然后躺床上休息。
4、不能弯着腰给孩子换尿布。这对妈妈恢复不利。
5、关于洗头，我是没洗的。我认为即使洗完头马上吹干，也还是会有风进头部。脏我能忍受，可头痛没法忍。所以，我建议还是别洗为好。
6、关于洗澡，这个不能马上洗。先擦洗，在生产满两周之后就可以洗澡了。
我月子第13天，我的脚被雨水打湿了，到目前为止还没任何问题，不知以后会怎样。
做什么不仅能让身材恢复好，大人小孩都健康？大人休息好，才能更好的照顾宝宝。要想身材恢复得好，小孩都健康，最好还是请专门的月嫂来照顾月子，不仅能帮忙护理孩子教妈妈怎么做，而且还会教你做一些身材恢复方面的锻炼等等。
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