孕期来临，很多孕妈咪开始迷茫，到底什么样的食物能吃，哪些食物不能吃呢？让我们一起来看看吧！
一、孕妈咪尽量不要吃的水果；
1、山楂；
山楂酸甜的口味很惹人喜爱，但是山楂容易引起子宫收缩，有先兆流产或是自然流产过的孕妈咪最好是不要吃。
2、桂圆；
桂圆性热，容易上火的孕妈咪最好是少吃为妙。
3、榴莲；
榴莲的营养丰富，但是热量很高，为了避免孕期肥胖和胎儿过大，孕妈咪吃榴莲的时候吃一小瓣即可；
4、杏；
杏的热性和它的滑胎特性是孕妈咪所需要注意的，能不吃最好是不吃。
小贴士：另外需要注意的是，水果最好是在两餐之间食用，尤其是孕后期，避免妊娠高血糖和胎儿过大。
二、孕妈咪不能喝的饮料；
1、茶；
茶类，尤其是红茶，里面含有的咖啡因会导致胎儿胎动频繁，体重减轻。茶叶里含有的鞣酸还能阻碍孕妈咪对铁元素的吸收，造成孕妈咪贫血。
2、碳酸饮料；
碳酸饮料的主要成分是碳酸，喝碳酸饮料不但会摄入过多的糖，还会影响钙的吸收，所以孕妈咪们最好是不喝为好。
3、奶茶；
奶茶的主要成分是红茶，红茶的弊端前面已经说过了。现在外面卖的奶茶多半是使用奶精加上植脂末勾兑成的，没有丝毫营养可言，植脂末就是氢化植物油的别称，里面所含有的反式脂肪会显著增加心脑血管病和糖尿病的发生几率。
4、咖啡；
孕妈咪喝多咖啡会导致恶心、呕吐、头痛和心跳加快的症状，咖啡因还会进入胎盘影响胎儿发育甚至造成流产。
小贴士：孕妈咪可以自备榨汁机制作新鲜健康的自榨果汁，既营养又美味。
三、容易引起孕妈咪流产的食物；
螃蟹、甲鱼、薏仁、马齿苋、芦荟汁等都属于容易引发流产之物。另外，油条含有明矾，明矾中含有铝，容易在体内沉积并影响宝宝智力，也不宜食用。
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