妈妈首先要营养均衡，什么都吃些，尤其是动物蛋白要补充充足。其次为了奶水的充足，要经常喝些汤，最好是蔬菜肉汤。同时妈妈要保持好心情，不要上火，不要上人多的地方，防止感冒，以保证奶水的质量和正常的哺乳宝贝。另外，妈妈也要及时补充钙质，防止钙的流失。
早产儿饮食要注意什么
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