宝宝肠胃不好,请问给2岁半宝宝吃什么食谱可以调理肠胃?

宝宝肠胃不好,请问给2岁半宝宝吃什么食谱可以调理肠胃?

肠胃不好的宝宝可以通过改善饮食结构来进行调理,早上的时候可以给孩子吃一些营养的小米粥,或者容易消化的牛奶饼干,中午可以给孩子煮一些烂面条,或者把肉末剁碎,给孩子包小饺子,晚上睡觉前尽量不要给孩子吃的过多,在两餐之间可以适当的让孩子吃些水果,喝一点水。

幼儿肠胃消化不好,该怎么改善?

幼儿胃肠道还没完全发育好,比较娇嫩,如果宝妈在喂养过程中稍有不慎,很容易造成宝宝消化不良。

那么怎么改善宝宝消化不良的现象呢?

1、纯母乳喂养的宝宝,如果出现消化不良,就要尝试改变宝妈的饮食结构。母乳喂养的妈妈,要饮食营养均衡,要减少高糖,高盐,高热量食物的摄入。不要吃的过于油腻,荤素搭配,多水,营养汤,多吃新鲜的水果蔬菜。

2、按需喂养。有的宝妈,宝宝一哭就以为是宝宝饿了,就开始喂食。宝宝哭有多种原因造成,要分清楚情况。这样很容易过度喂养,给宝宝肠胃造成负担,引起消化不良。

3、辅食的添加要循序渐进。不要喂不适合宝宝月龄的食物。要按照辅食添加的顺序来,比如宝宝刚能吃面条,你非得喂饺子,这样就容易造成宝宝消化不良。

4、晚上尽量给宝宝吃些易消化的食物。比如小米粥,米粉,烂面条等,如果晚饭宝宝吃的过饱,又吃了不容易消化的食物。不仅会造成宝宝睡的不踏实,来回翻身,甚至还会造成宝宝呕吐和腹泻和发烧。

5、用益生菌改善。宝宝出现消化不良,是因为宝宝肠道内菌群失调,要适当用益生菌来改善肠内菌群达到均衡。

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