每个妈妈生完宝宝后（特别在月子期间）身体情况不一样，要根据自身身体状况来进行饮食，建议可以从基础的月子餐做手，再根据不同体质和健康状况推荐食谱，前提是要有科学的方法。专业性越强，信用度就越高，离成功就越近，加油！
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