新生儿出现黄疸的情况，其实是较为普遍的，宝妈们也不用过于的担心，同时也需要做好日常生活的调理。如果是母乳喂养的家长，那么要适宜高糖低脂的食物，并且主要还是以清淡为主，可以多吃豆浆、鸡蛋、米粉等食物，并且不能食用辛辣刺激的食物。饮食护理1.宜食高糖低脂肪食物，宜多食清淡蔬菜、豆浆、鸡蛋、米粉、白糖等。2.忌食动物油、肥肉，忌食辣叔、榨菜、大蒜、肉桂、丁香、茴香、葱、韭、生姜等辛辣之品。不要吃辛辣刺激的食物新生儿母乳性黄疸想要快点消退，给宝宝增加乳汁的摄入量，让宝宝多吃多排是黄疸消退的一个常用的方法。所以母乳喂养的妈妈要注意自己的饮食，不要吃辛辣刺激的食物，以免宝宝吃了自己的乳汁之后上火。宝宝上火会影响黄疸的消退。不要吃生冷的食物因为母亲吃了生冷的食物，会使乳汁也变得有寒性，如果宝宝吃了母乳之后，会影响肠胃功能，继而导致宝宝消化不良，从而影响胆红素的排泄。母乳喂养妈妈应多喝温开水，多吃清淡下奶的食物，让奶水变得充足，才能让宝宝也更健康。 宝妈不能吃药物因为很多宝妈不忍心看着宝宝吃药受苦，所以想出来一个办法，自己吃药，可以让宝宝通过吃母乳而间接把药吃了，这样就能帮助黄疸退去了。注意：对于母乳性黄疸，是不需要通过药物治疗的，母乳性黄疸最大的特点就是持续时间长，所以千万别觉得宝宝黄疸太久不退而擅自吃药，以免引起副作用。必要的时候，可进行光疗来治疗黄疸。母乳性黄疸宝妈不能吃“黄色”食物若确定为母乳性黄疸，且黄疸指数不高，不影响母乳喂养的话，母亲应注意少食含黄色色素的食物如胡萝卜、南瓜、桔子等，禁食辛辣刺激性及生冷食。建议宝妈可以吃益生菌，通过奶水传递给宝宝，调节宝宝肠胃功能，帮助消化，改善对母乳的吸收，减轻黄疸的症状。
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