薏米绿豆水拉稀 怎么回事
你好！绿豆，性甘、寒。入心、肝、胃经。其功效是清热消暑，利水解毒；
红豆又叫赤小豆，性甘、酸，微寒。入心、小肠、脾经。其功效是利水消肿退黄，清热解毒消痈；
薏米，性甘淡、微寒、无毒。入脾、胃、肺、大肠。其功效清热利湿，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨。
以上三位食材都性味偏寒凉，所以如果是脾胃虚寒者不宜食用。脾胃虚寒的表现有：食少、腹胀腹痛、便溏、畏寒肢凉、脘腹隐痛喜温。日常可以艾灸中脘、神阙、气海等腹部穴位去改善。
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