一、我想自制美容养颜水，需要什么材料呢？
DIY自制美容养颜水果茶 美白嫩肤一步到位
首先要制作菠萝薄荷水果茶需要的材料有：干山楂片、菠萝丁、新鲜薄荷叶。
制作方法如下：
1.先将山楂片清洗干净，晾干水等到时候要用到。
2.然后往杯中放入凉开水，再适当的放小许盐巴，将菠萝切成丁，方在盐水中跑上10分钟左右，捞起来等到等会用。
3.还有将新鲜的薄荷叶子洗干净用来备用。
4.最后把山楂片、菠萝丁、薄荷叶子全体放入杯中；加入开会泡上10分钟左右，就可以饮用了，当然喜欢吃甜的MM还可放入少量的蜂蜜，这样味道效果更佳。
除了这些自制的美容水另外返璞归真酵素也是美容必不可少的饮品
二、水果干茶的功效与作用
水果茶主要功效：净化美白
水果茶是指将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料，有枣茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶、果粒茶 红心茶等。人们出于某种保健目的，将一些对人体有益的水果单独制成或与茶叶一起制成的具有某种特定效果的饮料。
水果茶具有养生功效，不同的果茶具有不同的功效，是一种天然的养生方式。
扩展资料；
水果茶种类：
1、枣茶：用红枣与茶同泡，常饮有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃的作用。红枣与茶叶、甘草煎汤饮用，对贫血、血小板减少性紫癜、妇女更年期盗汗等均有改善作用。
2、梨茶：梨去皮切成小块与茶叶同泡饮服，有保肝、助消化、促食欲的作用。以冰糖、茶叶与梨同炖，不仅可祛痰、治哮喘、健胃润肺，而且对嗓子有良好的养护作用，很适合歌唱家和播音员饮用。
梨性味甘寒，用梨泡茶有助于消化，并有保肝促食欲的作用，有的用冰糖和茶一起炖梨，不仅可消痰降火，润肺清心，还适宜于咳嗽、烦渴失音患者。
参考资料来源；人民网-水果茶美容养颜 盘点各种水果茶的不同功效
参考资料来源；百度百科-水果茶
三、夏季喝什么果汁养颜
一、综合健康果菜汁
材料：苹果1个 青椒80g 苦瓜110g 荷兰芹120g 大黄瓜150g
作法：（1）将青椒，苦瓜，荷兰芹洗净切小块，加些冷开水一起放入果汁机打汁
（2）苹果，大黄瓜洗净去皮，切小块放入如上菜汁一起打成果菜汁
即可。
功效：可增强抵抗力，降血压，整肠及减肥，美容养颜等功效。
二、蕃茄小黄瓜汁
材料：蕃茄 1个 小黄瓜 3条 蜂蜜 适量
作法：（1）小黄瓜洗净切小块，加入少许冷开水，放入果汁机打汁。
（2）蕃茄洗净切成小块与蜂蜜放入如上的黄瓜汁一起打成果汁。
功效：含维生素A，B1，B2及维生素C，对身体虚肿有利尿作用，能净血，调节身体机能，是夏天美容保健圣品。
三、西瓜汁
材料：西瓜 200g 柠檬 1／2个 蜂蜜适量 冰块 适量
作法：西瓜切皮去籽后切成小块，柠檬去皮也切成小块与蜂蜜和冰块一起打成西瓜汁。
功效：有沙除浮肿，利尿、美容等作用。也是炎夏消暑的好饮料。
四、凤梨高丽菜汁 （凤梨即菠萝，高丽菜即包心菜）
材料：凤梨 200g 高丽菜 150g 柠檬 1／6个 冰块适量 蜂蜜 适量
作法：（1）高丽菜叶洗净切小块，加入少许冷开水放入果汁机打汁。（2）凤梨削皮切成小块，连同柠檬汁，冰块放入如上的菜汁中打成果汁。
功效：凤梨含有大量纤维可帮助消化，预防便秘。胃溃疡及皮肤粗糙者适用。
五、奇异果水梨汁
材料：奇异果（弥猴桃）2个 水梨 1个 柠檬 1／4个 冰块 适量
作法：奇异果去皮切小块，梨子去皮及果核切小块，连同柠檬汁与冰块榨汁即可。
功效：含丰富维生素C，有养颜，美容及利尿等作用。
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