儿童营养早餐 土豆贝柱小圆饼的做法
油炸或煎过的土豆有股特殊的香味，总是很对宝宝的口味，所以薯条、薯饼等都是小孩子们魂牵梦绕的食物。但是，我们都知道油炸物不宜让宝宝多吃，所以用不粘平底锅少油煎香也是个很好的替代方法哦。今天给你们分享的土豆贝柱小圆饼，无论做多少次都让我们家的宝宝开开心心地吃上好几个！他还说这比麦当当的薯饼还好吃呀哈哈。
土豆是非常有营养的“第二面包”，含有淀粉质和蛋白质，维生素C比番茄还高，是苹果的10倍。
我还在土豆饼里裹入了维生素A丰富的胡萝卜和补锌补钙的贝柱肉，更是让土豆饼营养和味道都上了不只一个层次，宝宝一口下去能吃到嫩嫩的贝柱肉和香甜的胡萝卜，配着土豆真的越嚼越香呢。
食谱信息：
菜名：土豆贝柱小圆饼
月龄：12个月+
功能：补锌又补钙
食材：熟土豆120g，面粉20g，贝柱肉 1个,蛋黄1个，胡萝卜15g，葱花、食用油适量
制作步骤
1、食材准备：熟土豆120g，面粉20g，贝柱肉 1个,蛋黄1个，胡萝卜15g，葱花、食用油适量。
2、贝柱肉切碎。
3、胡萝卜切碎。
4、倒油热锅，倒入葱花、萝卜碎翻炒至软。
5、倒入贝柱肉翻炒炒熟，倒出备用。
6、熟土豆加入蛋黄压泥。
7、倒入面粉。
8、倒入翻炒好的胡萝卜贝柱碎。
9、拌均。
10、手里沾点水防粘，搓出一个个小圆饼。
11、锅里涂油，把圆饼放入锅里两面煎香即可。
12、太香了，比薯条健康好吃。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，本站不拥有所有权，不承担相关法律责任。如果发现本站有涉嫌抄袭的内容，欢迎发送邮件至 1444646479@qq.com举报，并提供相关证据，一经查实，本站将立刻删除涉嫌侵权内容。
转载请注明出处：365家政网
