香煎巴沙鱼的做法
巴沙鱼是肉质鲜嫩的水产鱼,富含丰富的维生素和蛋白质,很适合给宝宝解馋和补充营养。
适合12m+的宝宝
食材:巴沙鱼柳一条、酱油适量、海苔粉适量、食用油适量。
制作步骤
1、巴沙鱼柳洗净,沥干水,切大块;滴入酱油,放入海苔粉。
2、均匀抓拌后,腌制10分左右。
3、热锅滴入食用油,将鱼煎熟。
4、可以切几个圣女果作为装饰,装盘即可。
成品展示
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,本站不拥有所有权,不承担相关法律责任。如果发现本站有涉嫌抄袭的内容,欢迎发送邮件至 1444646479@qq.com举报,并提供相关证据,一经查实,本站将立刻删除涉嫌侵权内容。
转载请注明出处:365家政网