在妈妈肚子里的时候，一天24小时全是黑夜。现在，他来到了一个新环境，这里有白天和黑夜的区别，他怎么可能一下子就适应了呢?所以，我们要做的就是给他时间，并创造条件，让他慢慢适应。
宝宝睡觉黑白颠倒了，很多妈妈都希望有方法可以帮宝宝快速调整过来，但事实上并没有什么捷径能够让宝宝的睡眠模式迅速成长起来。
一般来说，多数宝宝3个月左右就能慢慢适应白天和黑夜的变化过程，而我们能做的就是帮助他更快地区分白天和黑夜的差异，让他白天更多地醒着玩耍，而把主要睡觉时间集中在夜里。以下几个方法，可以帮助宝宝学会区分白天和黑夜。
1.白天让宝宝在有光线的屋子里小睡。在这里，他可以听到白天的各种动静，以此来缩短白天多余的睡眠;晚上让他在黑暗、安静的房间里睡觉，不要让屋外的灯光照射进来。
2.每天晚上睡觉前给宝宝洗个澡，换上干净的睡衣裤，让他明白夜间睡眠和白天小睡的区别。
3.将最后一次喂奶时间固定下来，比如定在晚上10点左右，即你自己准备入睡前。每天在这个时间叫醒宝宝喂奶。几天后，宝宝就会习惯在这个固定的时间里感到饥饿。
4.晚上喂奶时保持安静，不要在半夜里对着小宝宝说话或唱歌。把这些活动留在白天进行。
2新生儿吃母乳吐奶的处理方法
首先要弄清楚宝宝是吐奶、还是溢奶，这两者的含意不同，原因和处理方法也不一样。吐奶的量比较多，可发生在喂奶后不久，或半小时以后，吐奶前孩子有张口伸脖、痛苦难受的表情。溢奶则量少，多发生在刚吃完奶时，一般吐出一、两口即止。
吐奶是婴儿常见的现象，有两方面的原因所致：一是全身性或胃肠道疾病时的一个症状;二是婴儿胃肠首的解剖生理特点容易发生吐奶。总的来看，由于第二种原因引起的吐奶比较常见。
由口腔吃进去的奶，先经过一条管道叫食管，然后进入胃内。胃有两个门，一个是与食管相连接的叫贲门，即胃的入口，另一个是与肠道相接的叫幽门，即胃的出口。婴幼儿食管肌肉的张力较低，容易引起扩张，同时蠕动比较慢，故而食物容易淤积。贲门比较松弛，关闭不紧，易被食物冲开。当胃内食物稍多时，可以冲开贲门而倒流回食管。幽门关闭较紧，容易受食物的刺激而发生痉挛，使出口阻力更大，食物通过缓慢或难以通过，食物则由幽门处反流到贲门处，破门而出。
另外，婴儿的胃不像大孩子和成人那样垂向下方，而是呈水平位。这样可使胃的容量变小，存放食物少，同时也容易返回到贲门处。由于上述种种因素的存在，即使在正常情况下，因进食过多，吃奶后立即平卧，乳汁也容易冲开贲门，经食管返至口腔，造成吐奶。孩子偶尔吐一次奶，精神也很好，不一定是有病。如连续吐几次，每次喂奶时均吐，应注意孩子是否有发热，大便情况如何，精神有无改变等等。可能胃肠道本身有问题，也可能其他系统有病变存在，应带孩子去医院检查。
3新生儿母乳吃多少合适
尿液颜色。小便的颜色呈淡黄色或无色。从宝宝尿液颜色可以知道他有没有吃到足够的奶水，并从中获得充足的水分。浅色或无色的尿液表明宝宝水分充足;深色、苹果汁一样颜色的尿液(出生四天后)则表明宝宝摄入水分不足。
排便次数和粪便类型。拉出来的够多，就说明吃进去的够多。一个月以内的宝宝经常有黄绿色大便，有的宝宝甚至每次吃完奶都会大便。头几天新生儿的粪便逐渐从最初黑色、黏稠的胎粪(黑色的类似焦油的物质)转变为绿色，然后变为棕色，最终变为芥末酱一样褐黄色的“奶粪”，黏稠度像软干酪。粪便能透露出母乳的质量信息，即宝宝有没有吃到能够促进他茁壮成长的含脂肪较多的后奶。如果到第六天，粪便不是黄色的，而且尿布也相对干燥，这预示宝宝乳汁喝得不够。宝宝如果能够吃到浓稠的后奶，大便就开始变得较黄，第一~四周，获得足够后奶的宝宝每天至少要排3~6次大便。1~2个月后，宝宝的消化道趋于完善，排便次数会减少，通常每天应该有1~3次黄色、软的、糊状大便。只是宝宝增重正常，大便次数较多，都是正常现象。许多母乳喂养的宝宝在吃奶时或者一吃完奶就开始拉屎。这意味着你得在一天内换10次尿布，而如果宝宝攒了3天再一次性回报你一个大的，也属正常。
如果宝宝粪便一直颜色发暗、量少或排便次数少，可能是因为吃奶不足。吃奶量不够包含奶量不足和热量不足两方面要求。有的宝宝虽然吃了足够的奶，水分充足，但吃奶持续时间不长，或吃奶方式不对，吃不到含有高质量、高热量的后奶。这种情况下，宝宝排尿正常，也获得了充足的水分，口腔黏膜湿润，但增重不够，同时皮肤松弛，宝宝表现出没有得到满足的样子。
宝宝的吃奶表现和精神状况。如果宝宝不吃奶时，精神状态很好，感觉很满足、很快乐。宝宝在吃奶时，可以听到“咕噜、咕噜”的吞咽声，甚至有时能够看到他耳朵会随着吸允的动作跟着动。宝宝的吃奶次数很密集，通常一个半小时到三个小时一次，平均每天吃8~12次。吃奶后显示得很满足，精神状态也很好，那说明他吃的不错。2个月以内的宝宝，在两次哺乳之间能安静而满足地入睡。
4分析宝宝的饭量增加怎么办
孩子突然间饭量增大了，这是为什么呢?很多新妈妈怕宝宝吃多了，就不敢给宝宝喂太多，其实你这种想法是错误的，婴儿时期的宝宝会在一些阶段进入加速生长期，而在这些阶段之中，宝宝的饭量自然就会增加了。
生完宝宝奶水会在两三天后到来，可没说会来多少。在月子的前半段，很多妈妈的奶水都很少，按有的人的说法，是“只够宝宝漱口的”。 刚养宝宝的时候不知道，以为是自己奶不够，急得不行，家里的老人怕饿着宝宝，也都建议搭奶粉。想到书上说的纯母乳喂养的重要性，我一咬牙顶住了。为了弥补 奶水的不足，就只能增加喂奶的次数，大半个月子，我几乎时时刻刻在喂奶。快出月子的时候，奶水突然汹涌地来了，再不用发愁宝宝不够吃了。
奶水不够的情况不只是在月子里有，到了快3个月的时候，又出现了一次。本来只吃一边就能饱的宝宝，那阵子两边都吃空了还意犹未尽;原本3个小时 吃一次，这时她两个多小时就顶不住了，喂得我辛苦万分。这样的情形大约持续了1个星期就消失了，宝宝重又改回一次吃一边，3个小时吃一次了。后来在有的文 章上发现，这是宝宝的“生长加速期”，大约在宝宝出生后3天、3周、6周、3个月各会出现一次。
过了3个半月，类似的情形又出现了，但与上次不同的是，这次我明显感觉我的奶水无以为继。一个“过来人”告诉我，到3个多月的时候一般有一个“回奶期”，只要坚持喂，几天之后就能恢复。
宝宝的生长并不完全是一个循序渐进的过程，在婴儿的成长过程中有的阶段会进入加速生长期，也就是在这一时期，宝宝的身体发育得特别快，身体发育快自然就需要营养的支持，所以孩子的饭量自然也就大了。
5厌奶期的说法真对吗
我们先分析下所谓的“生理性厌奶期”吧。根据百度上搜索到的说法，所谓厌奶期，就是指宝宝在四五个月大时，不再像前面三个月那样专注吃奶，而是吃吃停停，并且很容易因外界干扰而停止吃奶。甚至还有很多妈妈，会对照着所谓的“奶量计算公式”来计算宝宝吃得到底够不够。只要宝宝稍微少吃一点，就会担心宝宝是不是进入厌奶期，不爱吃奶了;或者急着给宝宝引入辅食，来弥补宝宝吃不够奶时的营养问题。其实，这个所谓的“生理性厌奶期”本身存在一定误导性。
厌奶?其实只是外界太新奇
在这个时期，宝宝并不是真的“厌奶”。要知道，宝宝在第一年的生长发育是非常迅速的，刚出生的宝宝，视觉、听觉都还没有发育完善，在之后的几个月，他们的视觉、听觉都在快速发育中。当本来懵懵懂懂的宝宝，开始能越来越清晰地听见、看见外面的世界，并且开始学会识别、辨认后，他们的小脑袋也在快速发育，并对外界更敏感、更好奇。
这本来是一件好事，因为这样意味着宝宝在健康成长，并且变得越来越聪明。但也会带来一些小问题，那就是来自外界的信息变多了，宝宝就从比较单纯的吃吃睡睡，变得开始关心各种“风吹草动”，这种情况下，吸引他注意力的东西越来越多，对于吃奶，他当然就不那么专心致志了。
不过，爸爸妈妈不用担心因为这样宝宝就会拒吃，因为每个人都有生存本能，宝宝也是如此。当真的觉得饥饿的时候，他肯定还是要好好吃的，只是在不那么饿的时候，他就可能敷衍了事，随便吃两口，就关心其他有趣的东西了。对于这种注意力分散导致的“奶量减少”，要想克服，最重要的就是给宝宝提供一个适合进食的环境，让宝宝能在相对安静固定的环境中吃奶，减少外界的刺激和干扰，让宝宝可以专心多吃一些。
辅食?别本末倒置影响“喝奶奶”
有许多宝宝在添加辅食后，开始对吃奶表现得没那么大兴趣了。这时候，爸爸妈妈首先要反省的是：你的辅食是不是喂多了?
没错，“辅食”顾名思义，那就是辅助的。对于1岁前的宝宝来说，母乳(或配方乳)肯定是排第一位的，而从6个月开始引入辅食，是因为此时宝宝需要的营养素越来越多样，又容易在此时出现铁元素不足、导致贫血，所以要开始引入辅食添加。
刚出生的宝宝胃容积只有一个玻璃弹珠那么大，出生后前六个月的宝宝胃容积则相当于一颗草莓大小，等到6个月—1岁时，宝宝的胃也不过就1颗橙子那么大。有的爸爸妈妈先给宝宝先喂上一碗糊糊，转眼再叫宝宝吃奶，这种时候，宝宝怎么可能吃得下呢?
有的宝宝不愿意接受新味道，可能会不愿意吃辅食，一样新辅食要试喂个十次八次才能吃，让爸爸妈妈很头痛;也有的宝宝倒是很乐意尝试新鲜事物，可是却因此对吃奶没了兴趣，这也是可以理解的。
这种情况下，爸爸妈妈就更应该注意辅食和母乳(或配方奶)的比例，辅食在该喂的时候一定要喂，但也不要本末倒置，因为宝宝不肯吃奶就多喂辅食，那只会越来越糟哦。
奶量?根据公式算不如看生长情况
还有一些爸爸妈妈比较有“科学精神”，会根据一些奶量公式给宝宝计算奶量。
不过我们还是要提醒爸爸妈妈们，一定要重视宝宝的个体差异性。
事实上，每个宝宝的情况不一样，虽然说有一个大致的范围，但确实有的宝宝就是很能吃，有的就是小胃口; 甚至就是同一个宝宝，今天心情好多吃点，明天不高兴了少吃两口，也都是正常的。
要看宝宝吃得如何，更重要的是看宝宝生长情况如何。
如果宝宝的身长、体重都在该年龄段的正常范围内，且没有出现贫血之类的健康问题，那么说明宝宝摄入的营养就应该是足够的，这时候只要奶量不是差太多，就算少一点也不是什么大问题。
另外，宝宝如果在某个时间段吃奶突然变得很少，爸爸妈妈一定要警惕，只要排除了疾病的问题，大部分宝宝都是心理因素导致对吃奶兴趣降低，那么我们就可以通过改变进食环境、调整辅食比例等方法，来帮助宝宝好好吃奶。
其他“拒吃”问题
1、突然拒吃母乳怎么回事?
有的宝宝在6个月前后可能突然拒吃母乳，此时可先及时添加必要辅食(注意量要合适)，相信宝宝的情况会逐渐改善。如果添加辅食后，宝宝仍然不肯吃母乳，可及时添加配方奶，以防止宝宝出现营养不良。
2、混合喂养的宝宝拒吃奶粉?
如果没有发烧、腹泻、精神不好等症状，那么一般问题不大。宝宝有时候吃得少了，其实也是在根据自己的消化能力调整进食奶量，使肝脏、肾脏得到充分的休息而恢复功能，一般经过十天半个月左右就会重新喜欢吃奶了。
3、母乳喂养的宝宝不肯吃奶瓶?
这个要检查奶嘴、奶瓶，确实有些宝宝就是不喜欢某个奶嘴、奶瓶的气味，同时要逐步尝试。实在不行也可以尝试其他方法，例如平时不吃、那就在宝宝感觉饿的时候再喂;奶瓶实在不吃，那就试试勺子喂。但要注意的是，喂奶瓶的时候，最好换成爸爸或者其他照料人，由妈妈来实施宝宝可能更容易拒绝奶瓶。
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