萝卜养生吗？吃萝卜的好处在哪里？
老话都说冬吃萝卜夏吃姜，近期天气是越来越冷了，冬季进补养生是很多人都会注意的，切不说萝卜是冬天的应季蔬菜，光是吃萝卜 ...
吃出来的致命疾病有哪些
俗话说：“民以食为天”，大多数人认为只有摄取各式各样的食物，营养才能均衡，身体才能健康。其实不然，因为有些疾病正好是吃 ...
早餐为什么很重要？不要把早餐当儿戏
随着经济的迅速发展和社会压力的无限加大，我们的生活节奏也变得跳跃起来。每天吃饭都是敷衍了事。不管工作学习有多忙，都不 ...
如何正确饮食 13大致命饮食习惯
上班族整天忙忙碌碌，但是却忽视了自身的健康，导致上班族患病的几率增加。上班族有时忙到连吃饭的时间都没有，很多人都得了 ...
拔罐可以祛湿排毒吗
拔罐是一种中医疗法，它会使用特定的用具和手法，使得体内的病邪排出体外，从而达到治疗的效果。那么有的人就会问，拔罐可以 ...
进食过快有什么危害？进食过快的六大伤害
在这个快节奏的时代，为了赶时间，很多人吃饭的时候都是呼噜一顿，和喝饭没有什么区别。这种吃饭模式虽然加快了速度，省下了 ...
夏季上火怎么办？吃什么药呢？
由于夏季天气炎热干燥，很容易引发上火，到了夏季我们应该经常会听到有人说自己上火，我们人体上火的原因其实有很多种。缓解 ...
春季女人养生保健，蜂蜜是你第一选择
春季女人最好的養生品是蜂蜜 從冬季的寒冷過度到春季多風的季節，風多易燥，風燥外邪侵襲人體，很易入裡化熱，常常表現為咽 ...
老年人吃什么对身体好？别吃太清淡！
有许多老人喜欢吃“粗茶淡饭”，认为饮食越清淡越好，甚至说吃素能长寿。云南省营养学专家认为，老年人吃过分清淡的食物会降低 ...
春季养生食谱有哪些？千万别错过这“三笋”和“四果
春季，应该选择哪些蔬菜和水果？莴笋、芦笋、竹笋因富含水分、维生素、矿物质和膳食纤维，有着“春季菜王”的美誉。而草莓、菠 ...
老年人进补吃什么最好 老年人进补注意事项
冬季进补也是有技巧的，正确的进补可以帮助人体更好的吸收营养，提高身体机能。中老年人随着年龄的增加，体质也大不如前，因 ...
薏仁粥的功效 薏仁粥鲜为人知功效：渗湿健脾
薏仁是我每天必吃的食物，只要我在家吃晚饭，必定会用薏仁煮粥喝。薏仁粥的功效 薏仁粥鲜为人知功效：渗湿健脾
养生汤食谱大全及做法，看看有没有你喜欢的
通过喝汤可以非常有效的调节人的身体状态。很多人在夏天都喜欢通过一些汤品来养生，在夏天适合喝的汤是比较多的，不过在这一 ...
切记!吃完鸡蛋后不能立即吃7种食物
在生活中，鸡蛋是我们常见的一种食物。它有丰富的营养价值，人们喜欢把它作为早餐食用。鸡蛋虽然是个好东西，但是你可能不知 ...
