健康长寿的秘诀 ，秋冬养生不用愁
秋高气爽，秋草枯，地晴明朗，冬万物闭藏，天干，温冷，西北风肃杀，属凉燥之物。故秋冬养生应以适应秋冬气候变化为主，防止 ...
网上养生常识是真的吗，看看“养生谣言”有多不靠谱
养生的目的是让我们的身体越来越健康，但如果我们轻易相信了“养生谣言”，我们的身体可能会越养越差，甚至导致疾病的发生。所 ...
春季养生能吃哪些水果
春季是养生的好季节，春季的空气里有很多的病毒，春季养生就是为了抵抗这些病毒。春季是万物复苏的季节，人们也要注意自己的 ...
男人春季进补吃什么好
男人是家里的顶梁柱，也是家庭的主要经济来源，所以在饮食上也要格外注意。男人的身体负担是很大的，尤其是工作压力大的男士 ...
老年人戒掉4件事，晚年健康长寿会更容易
人到中年身体机能大幅下降，此时在饮食上稍不注意，就容易让身体出现营养不良的现象，这就容易使钙质大量流失，甚至还容易让 ...
春季如何养生 经常活动四肢
春季如何养生?春季是个好时节，许多花草都开始茁壮成长，空气变得清新，这个时候养生是尤为重要的。那么，春季如何养生好呢?
女性春季吃什么补肾
中医认为，女性在生理上与男性的差异在于生理周期的不同。女性生理周期是“肾经主时”，而男性则是“肝经主时”。因此，女性比男 ...
春季如何养生 春季养生四步走拥有健康不是梦
随着春天的来临，暖暖的阳光照耀着大地，大自然也开始苏醒，春季也是让人们非常兴奋的季节，但是也要注意自己的身体，要让自 ...
养生吃什么食物？吃什么食物最养生？
人们常常有种奇怪的想法，好吃的东西一般不健康，味道不那么美味的食物却更能养生。但我们很多时候都很抗拒，殊不知，这类食 ...
养生食疗食谱大全，摆脱湿气最常吃的食物
随着我们的生活水平的提高，我们对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”，面对琳琅满目的食物，怎么吃才能在满足味蕾的情况 ...
中医养生知识，中医养生之道，其实就这四个方面!
中医养生的内容非常丰富。如果你细说每一种方法，即使三天三夜也说不完。但如果你精辟到“气血调和”“营养均衡”，可以用几句话 ...
中医健康养生知识，健康养生有哪些方
现在，人们的压力很大。压力再大，身体是革命的本钱，要养生，要重视，要学习。中医健康养生知识，健康养生有哪些方
术后忌食发物 多吃促进伤口愈合的食物
不论是做什么手术，在术后都应该忌口，尤其是发物，而术后应该多吃促进伤口愈合的食物，如富含蛋白质、植物纤维等的食物。那 ...
藏红花泡水喝的正确方法
藏红花是一种花卉，同时也是一种名贵的中药材。有不少人喜欢拿藏红花来泡水喝，但藏红花泡水喝的禁忌却有不少人都不了解。那 ...
老年人养生知识大全 老年人养生项目有哪些
我们都知道，多喝水，不仅可以补充人体正常需要的水分，满足器官的需要，也能够清洁肠道毒素和垃圾，同时降低血液的粘稠度， ...
养生需要驱寒暖身吗？做好3件事养好身体的小太阳
“寒风晓暮，蒸热相薄，草木凝烟，湿化不流，则白露阴布，以成秋令。”说的就是气温明显下降，能感受到秋季真正的凉意了。露水 ...
吃什么致癌最快？吃什么致癌率最高的食物？
冬季也是肺炎、哮喘病、肺气肿等肺部疾病高发的季节。在生活中我们还要远离致癌食品，中医认为，肺部是“娇脏”，特别容易受到 ...
吃太撑对身体有哪些危害？
许多人在生活中容易出现饮食过饱的情形，多数人可能不会很在意，但是其实这样的行为可能会给我们带来疾病，那么，吃太撑可能 ...
如何合理的饮食 中午常吃这种肉让你少活10年
肉类是生活中常见的一种补充能量的食物，吃肉是很多人最喜欢的饮食方式，但是，生活中一些不合理、不科学的吃肉方式，对于健 ...
女性补血补气吃什么好，有什么忌口呢？
我们知道女性气血足才能身体健康，如果女性的气血不足还能可能会引发一些疾病，但是女性在冬季补气血的过程中还是有许多要注 ...
