怎样给男人补精?什么产品效果好?
1、蛋类是精子最好的还原剂，由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，并且还含有锌，锌是精细胞的重要组成部分，所谓“吃什么补什么”。果仁类：果仁能够存进男性性激素的分泌，令其规律化。
2、除了少熬夜少吸烟喝酒之外，我建议你去吃益生谷的妥金它是一款孕养产品，采用科学独家配方，营养丰富，易吸收易消化，对男人补精效果是很好的。
3、要补精可以考虑多吃一些羊肉，羊肉不仅营养丰富，还含有微量元素。当然有条件可以去吃益生谷的妥金，有助于精子的生成，每天2次，每次1袋，取1袋本品加入160~180ml温开水冲饮。建议服用3个月效果最佳。
对性功能有效的保健品
药物服用后都会有一定的副作用，男性朋友们想要壮阳可以服用一些帮助壮阳的保健品。
韭菜：韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，有生精活精之功效 生蚝：海鲜中的一种，富含锌，锌直接参与精子的生成、成熟、激活和获能过程，故补充锌助于提高男子精液质量和防治前列腺炎的作用。
你好.按现在的情况分析，一般锌补精.玛卡都可以的，目前建议注意多休息，避免熬夜， 适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。
斯旺森 浓缩maca玛卡胶囊 这款比较适合想要备孕的男性，能够调节内分泌，缓解疲劳，增强体力，增强性功能 可使人活力倍增。具有增强性欲和性能力，增加精子数量，提高性机能，提高男女生育能力，调节荷尔蒙系统，抗疲劳。
复方玛咖精片：玛咖原产自秘鲁，由于玛咖的高营养价值以及多种具有生理活性的次生代谢产物，使其具备多种保健功效，可起到增强精力、提高生育力、改善性功能、对抗更年期综合症、提升免疫力、抗疲劳等作用。
对性功能有效的保健品2 推荐一：美国SWANSON/斯旺森 卡图巴胶囊 美国SWANSON/斯旺森 卡图巴胶囊可以说在治疗男性阳痿方面取得了很大的突破了，而且这款产品能让男人生殖器变的更粗更长起来。
男人吃什么保健品补肾效果最好
可以考虑食用核桃枸杞黑豆粉，淘宝上都有得买，看评价还是蛮好的，毕竟补肾不是一朝一夕的事情，要持之以恒，求过。
肾阳虚者反之，多进行激烈的运动可以加快血液循环，促进肾阳的补充。
核桃健脑益智，其实也是个补肾壮阳的美味。经常每天吃一个生核桃就可以了，当然也可以把核桃炒菜吃。
最近，网上形形色色的号称能“保肾”、“护肾”、“补肾”的保健品，还纷纷打着“壮腰补肾”、“补肾补精”的旗号。
女人补肾最常见的方法就是进行饮食的调理，首先女人可以多吃点红枣桂圆枸杞粥，红枣、桂圆以及枸杞是具有滋阴补肾的作用的，而且还可以帮助调理身体的血气，是女性很好的保健品。
羊肾：又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、E、C以及钙、铁等。其味甘，性温，有生精益血、壮阳补肾功效。
男性吃什么保健品可以提高性功能?保健品排行榜top10有哪些?
对于肾虚的男性，冬天要多吃鱼、虾、牡蛎、韭菜等。这些食物含有丰富的蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物鞭和甲鱼也是补肾的最佳选择。
可以提高性性功能的保健品 人参粉，如果男性需要补身子，那么人参是一种不错的中药，人参的天然营养成分，可调节生理机能。也可以用鞭类的食物来调性功能，比如牛鞭等鞭类食物。事实这些鞭类确实有这样的功效。
男性保健品一是维生素。最好是多维的那种。因为多种维生素当中不仅含有丰富的维生素，同时也含有人体必需的矿物质，可以有效补充、预防和治疗因缺乏这两种物质导致的各种疾病。因此，12岁以上的青少年男性朋友们都离不开它。
补精效果好的保健品有推荐吗,男人吃啥补精?
1、男人补肾补精建议要多吃麒麟丸、六味地黄丸、金贵肾气丸等药物治疗，患者要遵医嘱用药。建议平时要多吃海参、樱桃、桑葚、山药、黑芝麻等补肾壮阳的食物。患者平时要适当增加运动，要减少性生活的频率。
2、另外，男人应当养成良好的生活习惯，注意适当进行锻炼，避免熬夜以及抽烟喝酒等。有形之精：可以通过中西医结合，以及药食共用的方式进行补充。
3、男人可以吃以下食物补精：锌元素：如生蚝、甲鱼、羊肉等，正常男性体内需要补充锌元素，锌元素广泛存在于贝壳类海鲜中如牡蛎、生蚝等，还存在于牛羊肉中。
4、食物：备孕期间吃些坚果或者吃海鲜，例如碧根果、牡蛎等，能够有效为身体补充营养，而且还可以提高精子的活力，达到一定的备孕的效果。药物：生精片能够有效补精益肾，能够为男性补充精子。
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