夏季中医养生，如何改善口臭现象？

饮食调理

夏季应该少吃辛辣刺激的食物，如辣椒、生姜、蒜等，还要忌口生冷和过甜食物，这些都容易导致消化系统失调而引起口臭。可以适当食用一些有清热解毒功效的食物，如苦瓜、黄瓜、西瓜等，还可以选择一些有助于消化的食物，如山楂、枸杞子等。

生活调整

夏季应该注意保持充足的睡眠，因为身体排毒功能在睡眠状态下比较活跃，充足的睡眠可以帮助身体排出毒素，减少口臭的产生。还应该保持心情愉悦、保持适度的运动量，这些都能缓解身体的疲劳感，提高免疫力，从而减少口臭的产生。

中药调理

夏季口臭可以通过中药调理，例如可以使用茯苓、白术、陈皮等药物。茯苓有清热利湿、健脾益胃的作用，可以调理口腔环境，减少臭味的产生；白术有健脾胃、益气血、清热解毒的功效，可以增加人体免疫力，降低口腔细菌的生长；陈皮有行气理脾、健胃化痰的作用，可以调节消化系统，促进食物的消化吸收，减少口臭的产生。

总之，夏季通过中医养生可以有效改善口臭。饮食调理、生活调整和中药调理都是有效的方法。同时，还可以注意口腔卫生和饮水习惯，保持口腔清洁，多喝水，帮助身体排毒，维护健康口腔环境。