茯苓可以这么吃。茯苓不仅可以改变脾虚的问题，还有宁心安神的作用。特别是那些脾虚湿盛，表现为食欲不好、大便稀、食欲不振、痰多、下肢浮肿，这些人都可以用茯苓煮水喝，或者是把茯苓压成粉煮粥喝。
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茯苓的功效与作用，茯苓可以这么吃
茯苓可以这么吃。茯苓不仅可以改变脾虚的问题，还有宁心安神的作用。特别是那些脾虚湿盛，表现为食欲不好、大便稀、食欲不振、痰多、下肢浮肿，这些人都可以用茯苓煮水喝，或者是把茯苓压成粉煮粥喝。
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