冒在我们平时很常见，很多人抵抗力差，就很容易患上感冒，特别是换季，或者气候温差变化大的时候，不小心就会患上感冒了。感冒虽说是很常见，但是要是患上感冒却是很难受的，会出现头晕、头痛、流涕、咽喉痛、咳嗽等等的症状，而且很多人会拖上好多天，这些天就会精神不振，影响工作和生活。其实在我们的身体上有些穴位呢，可以帮助我们缓解感冒带来的一系列不舒服的症状。
感冒鼻塞咳嗽咽喉痛，按揉3个穴位轻松解决鼻塞!
1、迎香穴
当感冒的时候，鼻塞，不能用鼻子呼吸，我们可以按摩迎香穴，能够很好的缓解鼻塞的症状。
位置在我们鼻孔两旁的凹陷处，用我们的双手食指置于迎香处，上下搓擦，直到鼻子通，可以正常用鼻子呼吸为止。
2、风池穴
位置在我们的枕骨之下，后头骨下两条大筋外缘陷窝中，与耳垂齐平的地方就是。可以双手抱拢头部，用双手的拇指按揉100下，按揉的时候力度要适中，以酸胀感为宜。可以缓解感冒头痛、头晕、感觉身体不舒服等的症状。
3、列缺穴
列缺是在肺经上，有宣肺，止咳平喘，利肺化痰的作用，当咳嗽、咽喉痛的时候可以按揉，位置在两虎口相交，一手的食指压另一手的桡骨茎突上，食指指尖到达的地方就是。每天用另一只手的食指指腹轻轻按揉到发热为好，每天2-3次。
感冒的时候可以按揉以上的穴位缓解，当然除了按揉穴位以外，还是要多喝水，饮食也要清淡，多吃一些新鲜的水果蔬菜，注意休息，那要是感冒很严重的话就需要及时的就医了。
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