长沙月嫂公司前十名？

一、长沙月嫂公司前十名？

月嫂公司前十名是：华嫂，华天生活，天鹅到家，金海家政，好孕妈妈，万众和，湘女家政，中泰家政，阿姨来了，友乾培训。这是前十名。

二、你这么看健身房保洁大妈干活三年无意练成麒麟臂？

长沙某健身房的一位保洁阿姨爆红网络，因为看上去四十多岁的年龄，却练出了麒麟臂。对此你怎么看？

有网友认为这位四十多岁的阿姨，真的是赚大了。很多人在健身房里要完成的目标，被阿姨轻而易举地实现了，这就跟相声演员里的捧哏的是一样一样的，他们就是拿钱听相声的，链做是不是很可乐？

有网友认为阿姨在平时里就非常注意锻炼，也是非常注意动作的标准性，要不然，也不会连成麒麟臂的，阿姨的动作很标准，阿姨在收拾器材的时候，根据器材的特点使用不同的技巧，这样就可以进步很快，进而连斗肆成了麒麟臂。

还有网友认为，阿姨在健身房的劳动量应该很大，也应该是很有心的人。在健身房里锻炼身体就是很好的工作，一边工作，一边锻炼身体，阿姨真的是有心了，阿姨在大量运动锻炼下，麒麟臂就这样产生了。

也有人认为阿姨就是天龙八部里面的扫地僧，虽然不动声色，但是能力无限，人家不仅仅是赚钱那么简单，还有自己的思考在里面，通过不同的器材来获得不同的力量，进而练就了麒麟臂，空唤轿这样的阿姨，是不是很强？

也有人认为阿姨的做法实际上也说明了这家健身房的厉害之处，一个保洁阿姨都可以将自己练成麒麟臂，她锻炼的方式也很特殊，是不是人家的教练方法也很特殊？他们的教导也很正确且有效呢？

这样的健身房真的是可以做到的，也是可以做好的，但是，能不能坚持下来就是个人意愿了，有时候可以练好，但是，一段时间不坚持，就会失去这个麒麟臂，美国健身小达人就是一个例子，他在父亲的要求下坚持锻炼，成为名人，之后就放松了，结果现在是一个很平庸的人。凡事贵在坚持，大家觉得呢？

我觉得这位大妈真的很优秀。因为麒麟臂不是那么好练的。她无意之中就练成了，说明她的运气真的是非常好。

我非常的佩服这位保洁大妈，能有如此的毅力坚持下去。

个人亩坦觉得这也是对于生活的一银耐陵种向往，虽然自己没有足够锋戚的钱财来进行锻炼，但是因为对于生活的热爱，也不防止自己在工作之余进行自己身体的锻炼

三、长沙现在装修工的工价多少钱一天。

长沙目前装修工的工价大致在300元至500元之间，具体价格会根据工人的技术水平、经验和工作内容而有所不同。

房子装修的具体报价这里可以算，只需输入面积+城市，3秒算出装修报价，提前知道真实价格，轻松拿捏装修公司：【点击此处，免费算装修报价】

装修小白必备装修指南，请关注公众号?【新房装修流程步骤】

想知道更多装修知识干货，请关注公众号?【兔厂装修顾问】拥有专属顾问

想获取不同装修风格设计的预算，请关注公众号?【装修就上土巴兔】

更多装修经验分享请关注我们的公众号?【土巴兔分享家】

装修工的工价通常是按天计算的，一般情况下，工人的工作时间为8小时，包括中午休息1小时。在这个时间范围内，工人会完成一定的装修工作，如拆除、砌墙、贴瓷砖、刷漆等。

除了工人的工资，还有一些其他费用需要考虑。首先是材料费用，根据装修的具体项目，需要购买不同的材料，如砖块、瓷砖、油漆等。其次是设备租赁费用，有些装修工作需要使用特殊的设备，如吊车、钻孔机等，这些设备的租赁费用也需要计算在内。另外，还有一些其他费用，如水电费、运输费等。

需要注意的是，以上费用只是装修工的工资和一些基本费用，还没有包括设计费、监理费、装修公司的服务费等。这些费用根据装修的具体情况和个人需求而有所不同。

总的来说，长沙装修工的工价大致在300元至500元之间，具体价格还需要根据装修的锋滑具体项目和个人需求来确定。在选择装修工时，除了价格，还要考虑工人的技术水平和信誉度，以确保装修质量和工期的控制。

最后，推荐推荐咱家“土巴兔”，土巴兔手上掌握着11万家的装修公司及供应商，建材直销实惠。装修选择土巴兔，土巴兔能做到免费陪签合同，“先装修后打款”，减少业主们的后顾之忧。想了解更多装修信息，欢迎访问：【点击进入，专业客服免费咨询好公司】

除此之外，还有判基告不同掘明【城市】装修攻略，关注下列⭐公众号直接帮您一步到位。

昆明——【昆明装修攻略宝典】

苏州——【苏州装修攻略宝典】

合肥——【合肥装修攻略宝典】

福州——【福州装修攻略宝典】

北京——【北京装修攻略宝典】

大连——【大连装修攻略宝典】

杭州——【杭州装修攻略宝典】

上海——【上海装修攻略宝典】

天津——【天津装修攻略宝典】

更多【其他城市】的装修攻略可以关注⭐公众号【装修就上土巴兔】，直接回复【城市名】即可快速获取。

价格不一样

我有个朋友，他有一个120平的房子，他问我35,000块钱能不能装好？我不知道这个朋友的房子是什么样的，什么样的结构和图形，我就以我操作过的一个户型图给大家来分析一下吧，

129平户型图

这是长沙雨花区新盛珑璟台建筑面积129平的户型图，实际面积在105平左右，4室2厅2卫，一阳台，简单装修，我们看最后用了多少费用。

我们先看一下每个房间的实际面积，客厅是38平，阳台是6个平方，厨房6个平方，主卫3.5个平方，次卫5个平方，主卧15个平方，卧室12.5个平方，卧室21个平方，书房8.7个平方，一共是105个平方。公摊面积占24个平方。公摊面积不大。

1，我们第1步就是测算房屋的实际使用面积，要看你的公摊面积大不大，如果薯芹你的公摊面积占的比例相当大，那你的费用就要装修费用就要少很多。

这也是为什么我们在接收房子的时候，我们第1步要进行房屋验收，测量你房子的面积是不是跟开发商说的一样，你的房子使用面积有没有变少有没有吃亏？房屋验收可以自己验收，也可以找朋友帮你验收，不过要有一定的知识储备。

其次，我们装修房子不论是找找谁装修，它的报价是以最终量完房做完设计之后的报价为准，他在量完房做完设计之前，所有的价格都只是预估，仅作为参考。

2，第2步我们做装修设计，为了节约，你可以自己设计或者找那些可以免费给你设计的给你装修，这里就可以节约一大笔装修设计。

我们拿到房子之后，然后我们就要开始对房间做设计了，做设计价格相差很大，有的公司设计免费，给你提供最基础的装修方案和装修图纸，一般的公司装修设计费用在每个平方50元到1000元不等，因此那些大型的装修公司，他们的设计费用一般是在6000块钱以上。

3，第3步我们进入了房屋拆改阶段，这个阶段尽量少改动，可以节约不少费用。

在这个阶段，我们要对原有房屋的白灰层进行铲除，如果原有的白灰层是耐水腻子，结构复合力很好，可以没必要铲除。其次我们要对原有的保温层进行铲除，其实保温层也没有必要铲除，看个人需求吧，其次我们要对原有门洞的位置和墙面改动的地方都要敲除，需要重新砌墙的地方，要砌墙，另外还有对，房间各种空调孔啊，排气孔要改动，还有门窗拆除，

我给大家公布一下长沙范围内的拆改阶段常见费用，全国各地费用基本相差不大，一线城市稍微贵一些，3，4线小城市要相对便宜。

铲除保温层价格在每平方10块到15块，

铲除白灰层价格在每平方10块到15块，

墙面敲除每平方50元，

砌墙面每平方50，墙面粉刷每平方15元，门洞修改200元一个，

墙面打孔50~100一个，

门窗拆除50~100一个，

还有垃圾清运费这个要看和垃圾站的远近，价格不一，

还有要准备这一阶段的材料，包括水泥，沙子，红砖，垃圾袋，卷尺，临时马桶，砂浆桶，铲子，等等，这里用到的材料费用不是很多。

铲除保温层，

4，第4步我们进入水电阶段，水电阶段的费用和你改造的工程量大小有关，如果我们只做局部改造，那我们所要的相对费用也比较低，如果我们是要全房改造，那费用相对要高一点。

如果是局部改造，我们可以找点工，长沙这边一般在300~350一天，我们也可以直接按局部改造的数量来算价格。全房改造的话是按点和按数量来计费。

做防水是65块钱每平方，开线槽是15块钱每米，水管改造55元一米，空管布线20块钱一米，水电安装一般按平方的话是25块钱一平方。

水电安装的材料有很多，包括防水材料，水管，电线以及各种小配件，这里我们把主要材料的价格公布一下：为了避开嫌疑，具体品牌我就不说了。

电线6平方的635一卷100米，4平方电线425一卷100米，2.5平方线305一卷100米，

水管27元每根， PVC110管1米20元， PVC75管1米16元，内丝弯头6元一个，截止阀20元一个， PVC胶水4元每瓶，生料带两块钱一卷，电胶带两块一卷，开关底盒一元一个，网线150块钱一箱，空气开关20块钱一个，开关箱150一个，

在这一段阶段，我们按人工25一平方，材料35一平方，水电我们水电数册毕的花费在7700元左右，包括人工费和材料费。

水电材料，

5，第5步我们进入了泥工阶段，泥工阶段如果想要节约费用的话，主要是在材料，人工费如果想要节约的话，就不要做太复杂的造型，

泥工贴砖一般在40块钱一个平方左右，地砖便宜的800×800的瓷砖每片20元，一个平方约1.8块，每平方大约36元，铺贴的水泥沙子，每平方大约姿历费用需要24元，如果按全房通铺的话，总共铺贴面积106，地砖需要的铺贴费用是10,600元，

便宜的墙砖300×600的每片7元，一个平方需要6块，每平方的费用是42元，墙面处理，每平方大约20元，人工费40元每平方，两个卫生间还有一个厨房，阳江需要的费用大约是8200元，

其他费用在1000元左右，因此泥工阶段总共费用是19,800元，

另外橱柜费用3600，

6，第6步我们进入木工阶段，木工阶段如果想要节约费用的话就少吊顶，顶面尽量简约，

长沙这边吊顶费用是每张板120块钱，包工包料，根据施工工艺的复杂程度，价格有所变动，

各种柜体，业主可以根据喜好选择定制，或者自己买买菜，然后自己加工，

木工点工的话在350~400块钱每天，如果按板材计算的话就是120一张吧，根据用量的多少来计算人工费用，材料费基本上和人工费相当。

两个卫生间，一个厨房吊顶花费，一共18个平方，每个平方150块钱，一共花费2700元。

7，第7步，我们进入油漆工阶段，油漆工阶段是比较关键的环节，我们选材料最后还是选环保一点的材料，对人身体比较好，

长沙这边腻子粉的价格大约是15块钱一包，涂料300块钱到六七百元一桶不等，这个阶段可以自己买材料找师傅施工，点工300~350一天，也可以找师傅承包，师傅承包的价格在每个平方20块钱左右，

这个阶段我们一共用了，8500元，

8，第8步我们进入新房保洁美缝阶段，这个阶段节约费用，就是不用密封剂用，贴砖的时候缝隙适当做小，然后用填缝剂填一下，

地砖墙砖美缝还是相对好看一点，新房保洁如果想节约费用的话，就全部自己做了，美缝的费用在每个平方18块，新房保洁可以按天，240一天，

这个阶段一共花了3000元，

9.第9步安装窗帘，五金，照明，卫浴等，这个根据你选择的品种不一样，价格不一样，

10，第10步购置家具电器，

我们现在来算一下简单装修总共花了多少钱？

装修设计500元+拆除2000+水电7700+泥工部分19800+橱柜3600+木工2700+油漆工8500+美缝保洁3000+软装（未知）+家具（未知）+管理费（10%），总计费用在50,100以上，按建筑面积128平算，每个平方费用在391.4元。

11，因此装修价格我们不能只看估算，我们要具体到每一项费用是多少钱？是什么品牌什么规格？我们要看具体的明细，不然的话，后面有可能还有许多项目没有列入到合同里面，后面造成费用和项目的增加。

把多个方案放在一起看一看，比一比谁的便宜就清楚了。

12，在装修预算，材料清单明细，费用明细没有出来之前不不要签合同，也不要交定金，不管任何场合下你把定金交了，那你只能牵着鼻子走了。

一般是200到300一天了 别以为贵 能找到人做都不错

200元一天的样子

200多块的样子