从理论上说，适当蒸一蒸，能舒筋活血、通过排汗促进新陈代谢，对美容保健有好处，但市场上这类产品质量参差不齐，最好选购质量可靠、材质无害的桑拿浴箱。
不过，有高血压、心脏病等严重疾病，或身体虚弱时，是不能蒸桑拿的。也不要天天蒸，免得体内脱水严重有害健康。
蒸汽桑拿浴箱效果如何？
经常用可以起到减肥的作用,我用过效果不错.蒸完后感觉特轻松.
丽妍堂桑拿蒸汽机好吗
这玩意不好用，尤其是广告上吹得神乎其神说有让你出汗的功能，这个是假的，因为它用的是蒸汽，而机器可以设定的最高温度不过50度，所以广告里那些人身上的水不过是里面的蒸汽水而已，不是真正出的汗，想出汗可以去洗桑拿，温度比这玩意高多了。 至于说能减肥，这个更不可能，因为这广告本身就在扭曲概念–首先说运动出汗减肥，运动出汗是在运动过程中身体消耗能量，所以我们的身体会自己分解脂肪，把脂肪转化成葡萄糖，然后身体肌肉组织吸收后将水分排出，这个“运动出汗减少脂肪”的说法是科学的，而广告说用他们这个产品可以代替运动这个说法显然是站不住脚的，因为虽然用“真轻松”也可以出汗，但是这个“汗”绝大多数属于机器产生的蒸汽留在了人皮肤上，并不是真正的“汗水”，就算有汗也是人在高温环境下为了降低身体内的温度而做的“降温放水处理”和运动的时候所产生的汗水完全不一样~~~ 我奉劝你最好不要相信电视广告，一般都是假的。
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