但由于孕妇身体的特殊情况，我们提倡孕妇采用少食多餐的饮食方式，可以准备一些营养丰富，并且有助于胎儿生长发育的零食。比如新鲜的水果，能够有效补充孕妇身体缺失的维生素和矿物质，对孕妇和胎儿都非常有利。优质坚果中的核桃也是不错的，能够帮助补充机体所需要的各种微量元素，有效促进胎儿的大脑发育。
但也不能把零食当正餐吃，零食只是作为正餐的一种补充，三餐还是要按时吃的。另外购买时，一定要注意检查零食是否含有添加剂，孕妇的零食最好还是以纯天然、无污染的有机食物为主。
辣条、泡面、汽水、薯片、油炸食品等，这些食物最好是少吃或不吃，可以选择吃些小零食，如：酸奶、饼干等，都是可以适当食用的。
19个月宝宝可以吃薯片吗？
薯片是由土豆炸成的，口感很松脆，一吃起来就不想停下。因此，薯片成为了宝宝们的最爱。每当宝宝看到别的小朋友在吃薯片的时候都会非常馋，自己也想吃。那么宝宝能不能吃薯片呢？
宝宝如果有一岁以上的，就能吃薯片。但是不能吃太多，因为宝宝的消化能力还不够强，油炸的食物不容易被宝宝消化。而且宝宝吃多了薯片之后还很容易上火，严重的宝宝还会喉咙发炎。
可以吃，但是要少吃，容易上火，太肝了
最好不要吃，薯片容易上火
孕妇可以吃好丽友薯片吗？
可以吃，但是不建议多吃或者长期吃，毕竟是属于膨化食品，没有什么营养，还容易发胖，孕妇应该多吃水果蔬菜，补充身体，对宝宝也好。
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