一、失眠用什么泡水喝好
大枣掰开泡水喝， 有着神奇的作用。
二、睡眠不好的人应该喝什么茶呢
喝人参乌龙茶 或者铁观音皆可。茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。
三、失眠喝什么茶比较好？
失眠最好不喝茶。如果喜欢喝茶可以喝少量红茶。如果为了治失眠可以用酸枣仁泡水喝
四、有什么助于睡眠的茶
在白天的时候喝一点菊花加枸杞泡的茶吧……坚持一段时间对改善睡眠很有效。
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